がんエクシージのブログ一覧

午前中はひまだったのでゴルフの練習した後にジョギングを５キロほどと筋トレをやった！

体重を減らす目的だけどなかなか体重は減らない！

腹筋と背筋を150回ずつと腕立てを60回と鉄アレー10キロでシットアップ？を60回ずつ、かかと上げ100回ほどで少し腹筋と背筋を増やしてみた！

こんなに少ない量じゃ筋肉も付かないし体重も減らないけど取りあえず現状維持は出来ているので良いけど、体重を減らすことや筋肉を増やすなら倍増しないとダメかな！

明日は１１１ＣＵＰです

明日の予報は曇りのち雨だけど、雨が降らないと良いな

というか雨が降る前にレースが終わると良いな

すべてのレースが終わってからなら雨が降ってもＯＫ　笑

今回は参加台数は
Ｅ１　3台
Ｅ２　6台
Ｅ３　12台
合計21台
とＥ１が少ないですね

毎回参加の11号車が用事があるみたいで不参加、それにチャンピオン候補の3号車が不参加でたったの3台　

シリーズの1位と2位が欠席なのでシリーズ3位と4位にもチャンピオンのチャンスがやってきました
私にも少ないけどチャンスはあるかな

3号車はこの前の耐久レースの時に参加出来ないことを聞いていたけど、11号車まで参加出来ないとは寂しいです

Ｅ２はちょっと少なめの6台

こちらはチャンピオン争いが激化しているけどポイントリーダーが今回勝つとシリーズチャンピオンが決定してしまうので73号車と33号車その他の方々にもがんばって欲しい
73号車と33号車が勝つとまだチャンスはあるけど53号車が3位までに入るとチャンピオンが決定してしまう

Ｅ３は一番の最大勢力の12台とぶっちぎりで多いのでチャンピオン争いは混沌としている
今回の着順次第ではまだまだ上位の5台くらいにチャンピオンの目が残っているので最終戦までもつれると思います
特に76号車と411号車の争いは見物
76号車は非力なエンジンを腕でカバーしてシリーズをリードしているけど今回の第4戦次第ではまだまだその他の方々にも十分なチャンスがあるので皆さんにがんばって欲しいです

雨なら慎重にドライなら大胆に攻めてみようかな