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がんエクシージのロータスライフ　ガンガン逝くぞ

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2016年08月01日 イイね！

健康診断

今日は年に一度の健康診断の日でした

午前中に全て終わりました

通常の検診に毎年胃カメラと脳ドックを加えてやってもらいましたが、胃カメラは何度やっても苦しいですね

脳ドックは途中で寝てしまいあっと言う間に終了

今日は朝から5キロほどジョギングをして素振りと腹筋背筋腕立て伏せをいつも通りにしてシャワーを浴びてから行きました

海外旅行で少し太りましたが3キロ減とそれ以上に落としてから行きました 笑

結果は二週後なので去年より悪くなっていない事を願ってます

胃カメラやったので一時間程水も飲めないし、食事も出来ないのが辛い

朝から水も食事もしていないので喉が渇いてお腹がなってしまいます

ご褒美に昼食はランチにしては豪華な寿司を食べました 笑
Posted at 2016/08/01 12:57:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | ブログ | 日記

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