2026年08月29日
今日は朝からホームセンターへ・・・。
亡き親族が 後先考えずに購入した物の残骸整理が今も続いている。
今の時代、物を購入するのにお金がかかるのは当然なのだが、破棄するにもお金がかかるのだ。
後先考えずに物を購入されると 後に残った不要物の処理にかかる費用は誰が負担するのだ？と思っていたら やっぱり私の所にやって来たのだった。
一定サイズまでは家庭ゴミとして認められる・・・それ以上の物は処分に困るのが今の世の中・・・。
と、言う事で今日は裁断工具を買いに行った・・・因みに 当然の事ながら処分対象物の処分費との比較を行った上での工具購入です。
で、アレコレと この先の使用用途や消耗費等も考慮して今回はマキタのレシプロソーを購入～。
これで裁断解体して 不要物を破棄出来る・・・。
こうやって、他人が残した不要物の処分に困りながら思案し 処理をしていると、自分も後に残った子供達が不要物の処分に困る事が無い様にしないといけないなぁ・・・と感じる。
因みに この手の工具は息子の管理下となるので問題無し(笑)
息子は 小さい時から祖父が工具を使うのを見て来て為、この手の道具の手入れ等が出来るのだ。
若干間違った知識も見受けられるが、まぁその辺は害が無いので放置・・・ｗ；
さて、明日は娘の家へ屋内ネットワークの設置に行かねば・・・。
今週も土日で仕事は休みと言えども アレコレと行う事が満載！
頑張らねば・・・。
と言う一日でした・・・最後に１７８日目の献立～！ｗ
（朝）
ご飯150ｇ、親鶏炭火焼き60g、味付け海苔10枚
（昼）
ご飯150ｇ、舞茸100ｇ＋白菜100ｇ（茹・炒、親鶏炭火焼き30g、プロテインスナック20ｇ
（夜）
ご飯200ｇ、舞茸100ｇ＋白菜100ｇ（茹＋親鶏炭火焼き81g（炒、プロテインスナック20ｇ、玉子マカロニサラダ55ｇ
今日 朝・昼・夜の３食にしようした親鶏炭火焼き・・・先日 行きつけのスーパーで見つけて買ってみた所、噛み応えも有りメチャ旨だったので 見つけた時は購入する様になった(笑)
が、１食での使用は100ｇが限界・・・今回は171ｇの物を買って来てしまったので、１日の栄養価オーバーは変わらないが、これを３食に分ける事で体への吸収負担減となる為 分けて食しましたぁ～ｗ
Posted at 2026/08/30 04:12:03 | |
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2026年08月28日
愛車君が日曜日から修理に出ている期間の代車にレンタカーとしてやって来たのが スズキＳＯＬＩＯのＨＶ君。
ここ５日間程乗ったが・・・う～ん・・・。
余りレンタカーを借りる事が無いので一般的にどうなのか？が解らないが、先ずは ドラレコの車内音声録音を返却時に消せないのがねぇ～・・・車内での小言や会話、電話内容が全て録音されるってどうなのよ？
せめて返却時に客立会の上 削除処理はして欲しいものだと真っ先に思った。
ナビの初期化は問題無いようだが・・・。
後は、この借りた車固有の問題なのか？どうかは不明ですが、交通量がソコソコある一般道で良く使う３０～４０ｋｍ速度域で変な減速と言うか アクセルの踏み具合に反して速度が伸び悩む領域が存在しメチャ運転しにくい。
速度が４０ｋｍ代後半位以降は問題無いが、信号待ち等から立ち上がり時にアクセルの踏み増しに対して伸びない領域（逆にエンブレが掛る様な感じ）がある事にストレス。
それと、ココからはレンタカー会社の問題だと思うが、ナビとハンドルリモコンが繋がっていない為 ハンドルに付いているリモコン操作が一切できない点や バックモニターの車幅ラインがこの車種に合わず未設定の為 車幅に合わない侵入枠表示をするので余計に危ない点等々・・・多分 貸出から戻って来る度にナビをオールリセットするから全ての設定が初期化されるのであろう。
工場組込ナビでは起こらない問題ですね。
その他にも色々と有るが、未だ愛車君が帰って来るまでに時間が掛かりそうなので 取敢えず 明日の朝に代車君を別の車両と交換してもらう手続きをしました。
今度はガソリン車だがＦｉｔになります。
と言う一日でした・・・最後に１７７日目の献立～！ｗ
（朝）
野菜ジュース、ご飯150ｇ、目玉焼き、釜茹でたらこ60g
（昼）
ご飯150ｇ、松屋の欧風カレー具材180ｇ（冷凍）
（夜）
ご飯200ｇ、白菜200ｇ、えびちりめん30g、筑前煮130g、玉子マカロニサラダ55ｇ
今朝 ついに70ｋｇを切った・・・良い事なのだろうか？
減量目標だった以前と今の食生活・・・最近 適当な献立になり気味だし、お菓子も少し食べてる・・・にも関わらず 体重は減量方向気味？？
う～ん、もう少し食事内容を減量以前の方向に 段階的に戻してみようかなぁ？
Posted at 2026/08/28 19:43:29 | |
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2026年08月27日
娘の所から４段ラックやＴＶがやって来てから、片付けだしたリビング・・・今ではお掃除ロボットが行き来出来る状態になり維持で来ている。
私の机の上も日々少しずつ 使い終わった資料がシュレッダーに飲み込まれ、片付き始めている。
動く物、使える物を中々捨てれない私・・・今回はエイ！ヤー！で捨てる様にした。
が、技術資料の中には もう今の世に必要とされないが破棄すると入手が難しい資料もある・・・やはりそれらは保存してしまう。
良く使う旧技術資料であれば適当に記憶しているが、忘れた頃に必要とされる様な資料までは覚えて無いので やはり保管は必要。
それでもカナリ多くの書類がシュレッダー行きになりそうだ。
半世紀以上 デジタルの世界で飯を食って来た私が言うのも変だが、ペーパーレスとしてスキャナーを使用してデジタル保管とよく言われるが、それは保管のみであればであり 必要な時に探す資料はアナログ処理の方が早いと私は思う。
もう直ぐ９月・・・今年も残り３カ月余り・・・今年の年末の大掃除はクリア出来そうだし、正月の来客を迎え入れるスペースも問題無さそうだ。(笑)
と言う一日でした・・・最後に１７６日目の献立～！ｗ
（朝）
野菜ジュース、ご飯150ｇ、焼たらこ60ｇ、目玉焼き
（昼）
ご飯150ｇ、舞茸100ｇ＋白菜100ｇ（茹・炒、松屋牛めし具材135g
（夜）
蟹かま40ｇ、冷奴175ｇ、白菜100ｇ＋舞茸100ｇ（茹・炒、ご飯200ｇ、たこ焼き124g、チョコレートケーキ38g、亀田のうす焼き
最近 献立が荒れているが、体重は維持で来ている。
何処までの無理が効くのだろうか？
今朝の体重は70.4ｋｇ・・・基準を71ｋｇ±0.5と言う維持体重の下限を切ったが ＡＩの献立に変化が見られない。
このままでは70ｋｇを切るんじゃぁ無いか？
日々合う人から痩せた私に 健康を気遣うお言葉を頂く事が多い・・・やっぱりもう少し維持目標値を増量した方が良いのか？？
私の本来の目標は、来月末の定期検査をオールクリアして投薬数を減らす事！
それまでは何とか現状を維持し、次回の定期検査時に 現状から何処まで緩和して良いのか？の参考指示を医者から得て上で 維持目標や献立調整を行って行きたいかなぁ？
因みに先週の栄養士相談で、たんぱく質量の増量アドバイスを受けたので それは直ぐに献立に反映して実行している。
ただ血液検査値と体重等の日々の数値とは決して”＝”にはならない。
それが今の不安材料だ・・・もし日々の計測値でクリアしていて、血液検査値がＮＧだった場合 もう私には日々の状態を見る術がなくなり 自己管理が出来なくなる。
その上で食事管理を言われても対応不可・・・ある意味 今はコノ血液検査値に寄る医者からの御小言がストレスになっているのかも知れない。
Posted at 2026/08/28 11:46:02 | |
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2026年08月26日
最近 物騒な話が多い・・・今日も心配な話が飛び込んで来た。
昨日から 町内に警察が居るなと思っていたのだが、どうやら子供が行方不明になっているらしい・・・２学期も始まったばかり・・・無事に見つかれば良いのだが・・・。
本当に子どもから目を離すと危ない時代になったなと思う。
子供達にも孫達から目を離さない様に、声が聞こえているから・・・とか背中越しに居るからと安心せず 目視出来ている状態を心掛ける様に言っている。
昔 日本の治安が良かったのは、細かく警官が常駐する交番が点在していた事が大きいと思っている。
海外からも 日本の交番を視察に来ていた位、治安維持には良い制度だった・・・が、今や 中身のない単なる器でしかない場所が多いし、昔程 細かな拠点数は無い。
町内も昔と違い 注意箇所が数か所ある。
この地に住み続けていると 本当に治安の悪化を肌で感じる。
日々 様々な事件ニュースが公表されているが、それはホンの一粒でしかない。
今は 事件をもっと身近なものとして感じ・考え、「明日は我が身」と言う古来から諺を 過剰に感じる位が丁度良い程度に意識しないといけない時代なのだと思う。
と言う一日でした・・・最後に１７５日目の献立～！ｗ
毎朝の計測を行う・・・と、昨夜の外食の影響が略出て無いｗ
体重やＢＭＩ等など平常値範囲内(笑)
念の為に 今日一日は外食翌日のリセット献立を実行～！
これに安心して羽目を外し過ぎない様に これからも継続して来月末の定期検診もオールクリアを目指します！
（朝）
野菜ジュース、ご飯150ｇ、舞茸100ｇ＋白菜100ｇ（茹・炒
（昼）
ご飯150ｇ、舞茸100ｇ＋白菜100ｇ（茹・炒
（夜）
減塩しらす20ｇ、刺身蒲鉾120ｇ、白菜100ｇ＋舞茸100ｇ（茹・炒、ご飯200ｇ
Posted at 2026/08/27 02:45:48 | |
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2026年08月25日
今日も暑い一日でしたねぇ～＾＾；
さてさて、愛車君の件ですがぁ・・・昨日 故障個所として特定された訳では無いが、インジェクター交換の方で動いているお話をしましたよね？
で、昨夜 何気に同車種のインジェクター交換情報についてネットサーチした所 今回の症状は私だけでは無い事が解りました＾＾；
他でも同様のトラブルが出ていたのです。
シリンダー番号は違えど 今回同様失火状態になりエンジン警告灯が点滅、速度が上がらない症状・・・と 愛車君の症状とドンピシャ！
皆さん インジェクター交換で改善されています・・・と言う事は 愛車君も復活の可能性が濃くなって来ました（＾＾
それにしても この症状の方が多数居られると言う事は、メーカーも この症状を把握している筈なのでは？と少し疑問。
Ｄが部品の調達に時間を掛けなければ週末には戻って来そうな気がしています。
と言う一日でした・・・最後に１７４日目の献立～！ｗ
今日の夜飯は、１５００円分の割引クーポンの期限切れ日が近かったので 献立を無視して急遽外食～！ｗ
明日の献立で 今夜の超過分を吸収する内容となりました。＾＾；
（朝）
野菜ジュース、ご飯150ｇ、味付け海苔8枚、甘栗93ｇ
（昼）
舞茸100ｇ＋白菜100ｇ（茹＋鶏炭火焼100ｇ（炒、ご飯150ｇ、プロテインスナック20ｇ
（夜）
ハンバーグ300ｇ、炭焼若鳥120ｇ、麦とろ飯(大）、豆腐サラダ、生ハムサラダ、山芋小エビサラダ等々のガッツリ外食
Posted at 2026/08/25 19:43:02 | |
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８／２９日の日記 
