マユマのブログ一覧

毎年恒例の徒歩で行く寒川神社です。
厚木から12kmくらいでしょうか？　2時間強のお散歩です。
クルマで行くと渋滞が大変です。

帰りは相模線でカミさんの実家で飲んだくれでした。

のんびり起きて午前中はグダグダとメールベースでお仕事。
昼からビーチに出かけるも珍しく雨。

アワビを買って帰ってきました。

健康診断終わりました。
直前の努力？もあって対前年比+2kgで何とかすませました。

右眼の視力ですが矯正視力0.7で昨年の1.5に比べて半減まで回復しました。
ここは医師の問診で理由を聞かれ病名をいうと「あっそう」で終わりました。
もう少し親身に聞いてほしいな！

帰宅後ビールで祝杯といきたいところですが，まずは食事を済ませてフィットネス＋サウナへ。
「戒めよ！」といったところでしょうか？


帰宅後，ビールでささやかに一杯やっていると、0時を回っていました。
明日から3泊4日でお出かけです。

eKで雑用を済ませてからディーラへ。
Kディーラで「三菱愛着プロジェクト」に登録，クーポン券をゲットしました。
Zディーラにエボで乗り付け，同様にゲット。
ディーラが異なるので2つ登録できました。

夕方からフィットネス。
60分ほど走り込み，サウナで絞って帰宅。
今日も絞りましたよ！付け焼き刃と言われても1食で済ませてなるべく水も飲まず明日の計量に備えて寝ました。

午前中はエアコン工事。
コンプレッサ故障のためフロンを室外機に回収できず，バルブを閉めて銅管切断。
少量ですが大気解放してしまいました。地球さんごめんなさい。

昼間はブルーレイ&DVD閲覧。

月曜日に迫った健康診断に向けて減食(絶食といえないところが悲しい）と減量の走り込み。
「ボクサーのように走る」と威勢は良いが結局70分で9km800KCal程度で打ち止め。
サウナは2発。
3月からレッドゾーンだった体重が減り始めて手応えアリ。
飽食を後悔するも「後悔先に立たず」