マユマのブログ一覧

午前中はエアコン工事。
コンプレッサ故障のためフロンを室外機に回収できず，バルブを閉めて銅管切断。
少量ですが大気解放してしまいました。地球さんごめんなさい。

昼間はブルーレイ&DVD閲覧。

月曜日に迫った健康診断に向けて減食(絶食といえないところが悲しい）と減量の走り込み。
「ボクサーのように走る」と威勢は良いが結局70分で9km800KCal程度で打ち止め。
サウナは2発。
3月からレッドゾーンだった体重が減り始めて手応えアリ。
飽食を後悔するも「後悔先に立たず」