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今日は、お休みです。

特に予定も無く、まったりな日曜日です。

先日アップしたとおり、マラソン参加のために日々ランニングをしております。
（と、言っても、仕事から帰ってきてから２Kmほどを走っているだけですが、、、）
どうやら、三日坊主は卒業のようで、一週間が過ぎました。

いろいろな先輩方に聞くところによると、
「筋肉に休息」をあげないといけないようで、今日はランニングをお休みにして、お散歩に切り替えました。

約1時間ほどちょっとだけ速めに歩いてみました。

走るのとは違い、景色をゆっくり見て回れるので、1時間はあっと言うまですね、、多分５～６Kmは歩いたんじゃないかな、、、

今日は強烈な北風。
ほほが冷たくて、感覚がなくなってます。

それでも、ものすごく気持ちいいです！！
（体を動かすことにはまっちゃいましたかねぇ、、、）



（写真は、トレーニングとはまったく無関係の本日購入した「プラスセーヌ」　別件で行ったホームセンターで４９８円で特売中！！　先日の「吸水スポンジ」の失敗もあり、とりあえず買っときました。）