コロナに負けない体を作ろう

コロナの拡散が止まりませんね。緊急事態宣言が発令されても勢いは収まらず収束するのは８月までずれ込むと予測しています。必然的にコロナに感染する確率は高くなるので感染しても発症、重症化しない体作りは必須と思います。

体内の免疫細胞の60％以上が腸管(小腸と大腸を合わせた部分)に存在しているので、免疫力を高めるには腸内環境を整えるのが一番効果的のようです。

そこで腸内フローラを活性化するためビオフェルミンを飲用することにしました。ただしこの薬に頼るだけではダメで、食物繊維や発酵食品をとることが良いそうです。これでコロナに負けない体を作れるとよいのだが、、、

不要不急の外出を控えマスクをするだけではコロナに勝てないと思う今日この頃です。