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社会人になってから体重が10kgも増えた。

いかんと、思い色々試すもののあまり効果なし（あまり本気でやってもいない）。原因はわかっている。おやつだ。

アメリカで子供時代を過ごした弊害なのか、菓子が好き。それも甘ければ甘い方がいい。

危機感はここ数年持っていたのだが、結婚もしているし、会社に同年代の人が極端に少ないことからあまり気にしなくなっていた。

しかし、このままではまずいので何かしないと→運動→おやつ→体重増の無限ループから抜け出すために、メンタリティを変えることにした。

健康になるためのダイエットじゃない。「レースで早く走るための軽量化」と考えるのだ。

俄然やる気が出て来た。ホイール交換ぐらいの効果は出したいところだ。

機能の体重を±0kgとして、ちょくちょく報告することにしよう。直近の目標は3月の走行会！