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丹沢山猫のブログ一覧

2019年10月06日 イイね!

社会復帰後五ヶ月経過

あれから5ヶ月・・・・


なにから5ヶ月?

G.W.に腹膜炎で秘密の花園に入院してから5ヶ月が経過しました。

退院直後は、トレーニング禁止!

2週間後から軽度のトレーニングOK!

から、1ヶ月後には、運動OK!飲酒もOK!となり、ずっと走ってきました。


その間の変化といえば・・・

退院後から体重はあまり変化せずに、筋肉量が増えた!
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先日、飲みに行った際に撮影してくれたポコ先輩からもらった画像だけど、
腕だけじゃなくて、背中と首が大きくなった!
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ちなみにサイクリング以外にはトレーニングしていません・・・・

おっさんの体なんて、どうでもいいんだけど、40代でもトレーニングすれば、痩せるし、筋肉がつく!これって楽しいね~!(笑)

トレーニングを勧めてくれた同僚は、亀千人!
背筋がものすごいんです。上半身ムキムキ!
けど、足がつかなくて悩んでいるらしい。

振り返って、自分を見てみると・・・・
まだまだお腹まわりに浮き輪がついてます・・・

これをはずせたら、チョコボール丹沢

通称:チョコタンに改名しようと思います(笑)



本当に馬鹿だね~!

楽しいもん。トレーニングが・・・・
Posted at 2019/10/06 22:05:19 | コメント(3) | トラックバック(0) | MTB | 日記
2019年10月06日 イイね!

土曜日のサイクリング 今回は充実してたっけ!

土曜日のサイクリング 今回は充実してたっけ!
土曜日のサイクリング

ここ最近というか、数週間、ポコ先輩と一緒にライドすることが多かったけど、ポコ先輩、仕事が多忙で?パジェロいじりすぎて?あそこいじりすぎて?(爆)
風邪引いたらしい。。。

仕方がないので、ボッチライド。

ボッチライドだから、大垂水峠に行こうか?東京湾に行こうか?いろいろ悩んだのですが、子供の運動会、これに余裕で間に合うように帰宅するため、いつもの羽村堰へ。

台風一過というか、台風からの低気圧の通過による晴天により、夏のような日差し。
せっかくだからと、中央線を撮影するために、土手でカメラを構えてみた。
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すると、スイング練習していたおっちゃんから、声をかけられた。
富士山左側のあの独立峰は、なに?

まったく気にしたことがなかったけど、調べてみると、三国山、菰釣山、大室山、焼山のどれかかな?

標高とあわせてみると、大室山のようです。

トレーニングしている者同士の会話があって、楽しいひと時でした。

天気が良くて、富士山もきれい。
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いつものように、あっという間に羽村堰へ。
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玉川兄弟に挨拶して、ふと思った・・・


そういえば、羽村には丘陵コースがあったんだっけ。

いつか行こうぜ!ってポコ先輩と話していたけど、一度も行ってない!
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立川国際C.C.のまわりを歩く道のようだし、MTBで行ってみるか。

対岸のサイクリングロードで遡上。
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サイクリングロードの終点からは、こんなシングルトラック

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途中まで、がんばって上ったけど、トラクション掛からずに失速。

仕方がないので、歩いて引いたり担いだりして上がることにしました。

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この先でハイカーさんと出会いました。

ここ上がってきたの?
MTBの方は、別のルートで上がってくるけど、ここ上がったんだね。すごい!

えっ?

ここしか知らないし・・・(苦笑)



頂上に到着するととてもいい景色が広がっています。

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浅間岳へ到着
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この先でもハイカーさんとすれ違った。

おっちゃん、御年70歳。脂肪も少なく、トレーニングされているのが人目でわかる方。
MTBは29のダブルサスのモデルに乗り、富士見パノラマも走るとのこと。

つるつる温泉の道も走るし、かなり鍛えているご様子。

ハードテイルで走ってきた自分にびっくりした様子で、よく乗れるね!って。

この前足で、押さえ込んでいるから・・・って(笑)

短い時間だったけど、トレーニングしている者同士の会話って楽しいね。

こんな場所も、いっぱいあって、このルートは半分押して、半分乗ってって感じでした。
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最後は、舗装林道のようなルートで、快走!
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MTB担いだり、押したり、引っ張ったりしながら、走ったこのシングルトラック。

楽しかったけど、1時間も掛かっちゃった。

ちなみに、どこだったか、無理な体勢で、自転車の幅しかない場所を通ったんだけど、シートだけ指で挟みながら、1mほど下るみたいな場所があって、そこで体勢を崩したんだけど・・・

やっぱり筋を違えてしまったようで、首が痛い。

朝から走る予定だったんだけど、本日は、自宅警備中・・・


フォトギャラは↓↓です。

Posted at 2019/10/06 12:56:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | MTB | 日記

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はじめましてL型パジェロ乗りの丹沢山猫です。ご存知の方は元Smokey&Company です。20180325丹沢登山を期にHN変更しました。 丹沢でいろんな...
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