土曜日のことですが、MTBで走りに行ってきました。
目的地は、多摩川サイクリングロード。
いつもの羽村ではなく、久しぶりに羽田まで走ったんです。
３か月ぶりだけど、堤防工事や二子多摩川の兵庫島あたりの走り方が変わっていたりとびっくり。
びっくりといえば、まさかまさかの自転車の鍵を忘れた。
ということは・・・
コンビニやスーパーに立ち寄ってのお買い物ができないってこと。。。
土曜日はカンカン照りな盛夏真っ盛りの気温。
仕方がないので、野球場とかにある水場で給水しながら羽田まで辿り着きました。けど、いつもとたいして変わらない走り。
せっかく羽田まで来たのだからと、お世話になっているJJC川崎にお邪魔しました。
目的は、スポーツターボの強化クラッチカバー。
まだ部品取ることができました！
お互いにいろいろと困っていたことがあったので、情報交換。
仲間に協力してもらうことになりそうです。
帰り道にちょっと話題になっている遺構に立ち寄ってきました。
アジア初の常設サーキット「多摩川スピードウェイ」の跡地
一周1,200m、幅20mのオーバルダートトラックのコースで、画像のところがメインスタンドなんだけど、多摩川の堤防土手を利用したコンクリート造りなんです。
こちらにオーバルダートコースがあったようです。
この遺構なんだけど、護岸工事のために取り壊しが決まっているようです。
反対意見や遺構の一部を残す方法等々検討されているようですが、現時点では取り壊しが決定とか・・・
ということで、立ち寄ってみました。
途中、何度か給水ポイントで水を飲んだんだけど、水しか飲んでない・・・
カンカン照りの中でこれじゃ困るよね。
さすがにサイクリングロードを羽村まで走る元気はなくなり、大人しく往復するだけにしようとした最後の1kmで異変。
あらら、喉が渇きすぎ・・・
コース離脱して公園で給水。
とりあえず復活！
なんとか帰宅！
けどね、帰宅後にスポーツドリンク1.5L補給。
麦茶1L補給。
さらにはお茶と梅干し。
気付いたら、寝てました（苦笑）
起きたら頭痛。ということで、熱中しすぎの熱中症ではなく、完全に熱中症。
本当にこういうミスはダメだね。
自転車の鍵を忘れる → 行動制限 → 水分・エネルギー補給トラブル → 熱中症ですから。
まあ、軽い熱中症だったからまだいいけど、気をつけます。
Posted at 2021/08/29 22:47:54 | |
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