ジョギング865

《ジョギング865日目》
日時：6月10日(土)7:38-10:09(2時間31分38秒)
天候：晴れ 気温：26℃
走行㌔：約22.61km 平均速度：9.0km/h　ペース平均：6:68min/km
体重(帰宅計量時)：56.5kg BMI：20.3 体脂肪率：14.2% 内臓脂肪率：6.0レベル
目標達成度：60%(5回以上/月の内、3回目) 2017年累計走行㌔：約452.94km
雑記：本日も葛西臨海公園までジョグしてきました。

風が気持ち良いです。

このような施設があることに気づきました。

空調が効いていて休憩にちょうど良いです。

葛西臨海公園の周囲を3階ほどの高さから見渡すことができます。

追記：約1年前と比べて5kg体重減少に成功していました。56kg台は高校生の時以来(約30年ぶりか？)です。どおりで最近スーツのウエストに余裕があるはずです。