おっさん効果～あるいはアンチメタボの福音

あのおっさんが我が家にやってきてはや一週間

このエクセサイズは嫁さんには合うプログラムらしくて
１週間で筋肉量が１キロ増えて、
プラス履けなかったズボンが履けるようになったそうです。

効果は確認されましたよ。

でも、思うに「いきなり」じゃ多分アカンでしょうね

我が家には体脂肪や内蔵年齢まで計れるヘルスメーターというのがあって
これで、体のスペックを見るんです
僕も、嫁さんも現在体脂肪を燃焼しやすい体になってるようです
おそらく、そういう体質にならなきゃ効果は出ないかと・・・・

そこが個人差に繋がってるんだろうなぁ
まあ、「継続は力なり」ということで

そうそう、今日健康ヲタの社長から
「今時、自分の体の数字くらい把握しとかにゃいけんと」
コンコンとお話を頂きました。

数字の把握に関してはシンパシーを感じてます