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”本日　7月１日　は　井村屋が制定・認定された「あずきバーの日」・・・・”

って　朝、いつものラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」をきいていたらのニュース。

夜。。。夕食終えて、何かしら　むずむず・・甘いものが欲しい。。

・・・・・このところ糖質抑制生活もゆるみがちです。

古希を迎える爺ですが・・糖尿病歴も20数年と長きにわたっていて日頃、酒を飲みつつも糖質抑制生活をつづけ、HｂA1c 6.4～6.9のあたりを行ったり来たりしてます。
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トイレのひめくりカレンダーで、本日6月16日は「和菓子の日」　
あさイチでも・・「味わい方もNEO　ネオ和菓子」のネタ・・・

「「和菓子の日」」のキーワードが朝からインプットされてしまい。。。。

朝食後のウォーキング　6000歩・・

洗車して・・・・

昼食は400kカロリー程度・・

・・・元来　甘党で、羊羹とかまんじゅうとかが大好き・・・で、

午後　6か月点検に出かけたあと、買い物中・・・奥に・・・「今日　和菓子の日　しってる？？？」と幾度となくささやくも・・・「あんたには毒でしょ。。。！！！」


夕食も、日本酒冷酒お猪口3ハイぐらいに抑えて。
・・・・食後の散歩にでたが・・「和菓子の日」のワードが段々膨らんで、途中　よせばいいのに、見るだけ見るだけ・・・と　７－１１によって・・・・

今日は日頃の糖質抑制の反動害・反動買い。。。年だし我慢するのもよくないのだ！！



「和もっち巻き　西尾の抹茶」カロリー　不明　食後のデザートにいただきました。

今日の万歩計は　10977　だけれど、最後の「西尾の抹茶」でチャラだね！

でも・・中枢神経が少し満たされました。