クルマ好きが語るフルマラソンの楽しみ方

エントリーして、もしかするとちょっとは練習して、そして大会当日を迎える訳ですが...
スタート地点に立って一歩踏み出しただけで自分を褒めて良いと思います(^^)
完走できたりPB(自己ベスト)が出せたらそりゃ最高ですが、たとえリタイアしてもその時その大会を走っただけで充分価値があると私は思います。
むしろ、中間地点を過ぎた後などある程度走っちゃうとリタイアするのには結構勇気がいるので、自分体や体調と向き合ってリタイア出来るのは素晴らしいとすら言えるかも。

■自己満足に思いっきり浸る
初めてフルマラソンに挑戦したのは38歳くらいだったのですが、おっさんになってあんなに自分に感動したことなかったかも。

＃写真は2013年にホノルルマラソンの時の様子

きっとあまりマラソン走ってない方の方が味わえる感動だと思います。
何回走っても思うのですが、普通に考えて42kmも走るなんてちょっと頭おかしいスポーツ(超失礼ですみません💦)だと思います。
それを完走するんだから、思いっきり自分を褒めて感動に浸れるイイ時間を過ごしちゃえばいいと思います。

■ダイエットできる！
これ書くかどうか迷ったのですが、練習すればまず痩せます。成人男性ならザックリ100km走ると脂肪が1kg燃焼するので、ダイエット効果は抜群。

自分は好き勝手に飲み食ったり食べたりしてますが、太らないでいられるのは間違いなくジョギング効果です。ジョギングやめたら一気に太るの待った無しの諸刃の剣です。
大体...コツコツとは言え100km走るのも結構大変。書いててメリットと言えるか微妙に思えてきた😅

■自分の心と身体に向き合う
最後にちょっとだけ真面目な話。
事前の練習状況やケガ、当日の体調など自分のコトをここまで考えるコトってあまりないかも。

走れても走れなくても結果の全てが自分のこれまでの成果。42kmの長い旅路では常に自分の心と身体と会話しまくりながら喜怒哀楽全てと向き合うことになると思います。ちょっと大袈裟ですが、マラソンを人生に例えたくなるくらい。
ですので、練習した時こそスタート前に高ぶるモノがあるんですよね(^^)
そんな普段味わえない非日常の精神状態になれるのも刺激的で面白いかも♪
これってサーキットで走る前のクルマの事前準備や練習、当日走る前の心境にちょっぴり近いかも(^^)

という感じで、にわかジョガーのスレンダーがマラソンの楽しみ方を書いてみました。
走っててこんな楽しみ方あるよーという方、ぜひコメントで楽しみ方を教えてくださると嬉しいです。

m(_ _)m

次回、NAHAマラソン参戦記をアップしたいと思います。
こんなマラソンよいしょしといて、実際はどうだったのか！？

わたしは….生き延びることができるか！？