休養日その2

正に要注意ですな‥💧💦

痛めないに超したこざいませぬからな‥

少しの時間座った後
立つ時は少しヤバイかもしれません？
以前ヤッた時に買った腰ベルト撒きました
(;´Д｀)

コンニチワです
やってしまいましたか？
お大事にしてくださいね
「火を使わないお灸」
私背中ヤバイ時使っています
モチロン腰にも♪

コンイチハ！
普通に立ってるぶんには特に普通に動けてますが
低い位置に座ってしばらくそのままで
そこから立とうとすると
ゆっくりでしか立てません･･･
一応湿布貼りました
(;´Д｀)

こんにちは。
大丈夫ですか。
お大事に。

こんにちは！
悪化させえない様
クセになら無い様
ちょっと慎重に動いております･･･

それにしても
ＧＷに思う存分動けないのは
タイミングが悪かったです
(￣д￣)

こんにちは。これは災難でしたね。無理すると悪化させてしまうので、湿布と安静でお大事になさってください。
　私は、数年前ですが、動けなくてトイレ
にも到達不能レベルになって、ピーポークン🚑️で搬送された恥ずかしい経験あります🥴。腰の運動🌋🥰は欠かさないようにしてるのに、ダメでしたぁ！(笑)🤣

こんにちは！
何度か腰痛の経験もあって
過去には本当に起き上がる事も
凄く時間がかかる様なヤツもありました
流石にピーポー君のお世話になるほどでも無かったですが
運動も少し様子見ます？
あっちじゃなくジョギングですけど！

こんばんは。

具合はどうですか？

折角のGWですが腰痛が悪化したらどうにもならないので
不本意ではあるけどご静養して下さい。

こんばんは！
動けない程でもないのですが
軽いギックリ？
無理したらヤバイ事になりそうだ
って感じで･･･
残り2日、バンパー外しはちょっと
やめておこうかな？
という気になっております･･･

腰をやっちゃいましたか…
痛い時は無理せず
養生してくださいね。
早く良くなると
良いですね。

キビキビ動けないのがもどかしいですが
悪化させてしまったら、更に
後悔しかねないので
ここは慎重に行きたいと思います
(;・∀・)

腰は油断してるとやらかしますよね。
連休ですし、ゆっくり休養して下さい。
早く治るといいですね！

やっておきたい事が
ちょっと不完全燃焼になりそうですが
背に腹は代えられません･･･
今は腰の回復を1番に考えます･･･

トドメを刺さないウチに治したいですねー
ピークの時は安静にして
ピーク過ぎたら歩いた方が良いそうですね
お大事に

なんでGWに･･･
最終日ならまだしも･･･
序盤に･･･

わぁ〜、
腰忘れた頃に、、、、なんでよネ😣
腰痛は、安静にしているのが一番だし、
お大事に、

タイミング的に最悪でした･･･
もう何も出来そうにないです
(￣д￣)

早く治るといいですね。
お大事に。

1日で劇的に良く･･･

そんな事も無く･･･

あぁ～あ･･･

大事に至らず良かったっすね！

天気がいいと、ちょっと損した気がしますが、酷くなるより、休みましょう・・・笑

私は、プレで出動した時、立駐で振り向きざまにバックを確認した時に、両脇をグキッとやりました。

しかも、1週間後にまた二回連続で・・・爆
多分、ギックリ腰の一歩手前だったと思います。

プレの場合、乗り降りだけでもいろいろな筋肉、使ってるんだなぁと・・・。
衰えてから、感じた次第！

全く動けないわけではないのですが
車弄りや庭仕事が出来る訳でも無く･･･
何も出来ない状態は
ほぼ最悪です･･･
ヒマワリの種も植えたかったし
ライト交換も････
後日になりそうです･･･