苦行

今日は一日みぞれもよう。

結局一歩も外出せず。

夕方うっすらと雪が積もり始めました。


もう今日から3月ですね。

相変わらず日中の眠気は取れません。

睡眠時無呼吸症で通っている病院に相談すると、過眠症等、他に原因があるかもしれないと、

精密検査を薦められ、北上の病院を紹介されました。

今週５日から６日にかけて検査です。

５日の検査は睡眠時無呼吸症の検査と同じで、センサーを体中に付けて睡眠。

これは大丈夫と思いますが、問題は翌日。

朝７時３０分から２時間おきに、寝ては起こされを５回も。

いくら日中眠気が襲うと行っても５回も寝れるとは思えないのですが．．．

そしてもう一つ、正確なデータを取るため、一週間前から夜１０時には寝るようにして欲しいと。

これまで、ブログをUPしてから風呂に入り寝ていたので、寝るのはいつも１時過ぎ。

それが２２時です。

先日試しに１１時に寝てみると、明け方３時過ぎに目が覚め、その後も何度か目が覚めてしまいました。

今日から２２時にチャレンジしますが、どうなることやら．．．






さあ、寝ます、おやすみなさい。