順応できず

昨晩はインディ５００のスタート進行まで見ていました。

しかし、いくらなんでも仕事に支障が出ると

スタート前に就寝。

ところが、このところ眠りが浅く、朝方目が覚めます。

今日はなぜか『もう起きる時間だ。』

と起きてみると６時前でした。

二度寝していざ起きようとすると、なかなか起きられず。

最寄りの駅までは歩いたものの、盛岡駅から会社まで歩く元気は出なくてバスに乗りました。

するとバスは早くもエアコン全開。冷気が当たる足元が冷たくて．．．

会社の事務所はちょうど過ごしやすい気温だったのですが．．．

朝礼が終わるとエアコンのスイッチが入り冷気が出てきました。

まだ汗だくにもなっていないのにエアコンの冷気にさらされ体調が今一つに。

そのうえ午後に入るととんでもない睡魔が襲ってきました。

『もうダメ耐えられない』というタイミングで同僚から相談が。

明日の研修の準備と打ち合わせ。先月、仙台で受けた研修を担当部署内全員で受講することに。

その研修のサポーターを明日やらなければいけません。

講師の説明をビデオで流し、ついていけない人のサポート。

いざビデオを流すと『こんなに早かった？』ついていけそうにないペース。

明日は炎上しそうな予感。

体調も今ひとつなので今日こそは早く寝ようかと。

盛岡は３３・６度でしたが、北海道では39.5度を記録したとの事。

松岡修造が北海道を訪れたから何ていう話もありますが

身体が暑さに慣れていない中野猛暑、亡くなった方も出ています。

水分と塩分のこまめな補給に気をつけましょう。