流石にマズイ

今朝も起きた時は晴れていたのですが．．．

ちょっと目を離した隙に外は雪降りに。

それでも曇りベースの一日でした。

人間ドックで血圧が高いことが判明し薬を飲み始め

10年近く、血圧も基本的に朝晩測定しています。

秋口にかけて１２０／７０台に落ち着き『薬を飲まなくてもよいのでは？』と思い始めていたのですが。

１１月に入り血圧は再び１５０／１００になって来ました。

先日の朝、１９６／１２１　測定結果を見てめまいが。

時間を置いて測り直して１６８／１０２と出ましたが。

寒くなってきたというのはありますが、何と言っても原因は寝不足。

母が亡くなってから色々あって連日就寝は３時過ぎに。

流石に効いてきました。

いつもは１２月に入って準備を始める年賀状。

今年は喪中はがきを出さなければいけないので今月中に出さなくてはいけません。

毎年お願いしている年賀状印刷サイトで喪中はがきを見ると明日まで注文すると３０％引き。

慌ててリストアップし明日に間に合わせようとしています。

自分と嫁さんの年賀状に加え、今年は両親が出していた年賀状の分も。

昨年までは母がやっていたのでリストが不明、貰った年賀状を打込み何とか間に合いそうです。

今日は３時前には寝たいです。