先日何シテル?でもお伝えした様に、5/13の午前0時ごろに救急搬送されました。
原因は熱中症です。
時系列に沿ってお話しすると…
5/12 18:00 軽い頭痛を自覚する。横になって回復を待つ。
5/12 22:30 激しい頭痛と吐き気に襲われる。間を置いて3回嘔吐する。
5/13 0:00 自ら119に通報。救急車で最寄りの病院に搬送される。
5/13 2:00 徒歩で帰宅する。
このような感じでした。
職業柄、暑熱環境での肉体労働なので、熱中症には日頃から気を付けていました。
この日も十分に水分を取り、こまめに休憩をとっていました。
普段と違うところがあるとすれば、この日は珍しく残業で、普段よりも2時間程度長く勤務していました。
仕事を終えて職場から帰る頃に、軽い頭痛を憶えました。
これは軽い熱中症の予兆かな?と思い、帰宅後、横になって回復を図りました。
夜になって頭痛が酷くなり、吐き気まで加わって、全く回復していない事に気がつきました。
搬送されるまでの1時間半の間に、間を置いて3回嘔吐しました。
吐いても気分が良くならず、ますます酷くなる一方だったので、これはただ事ではないと悟り、迷わず119に通報しました。
救急車を呼んだことは何度も経験していますが、自分が搬送されるのは初めてのことでした。
救急車の車内でも、搬送先の病院でも、いろんな質問や検査をひっきりなしにされましたw
激しい頭痛と繰り返す嘔吐から考えられる症状のひとつに、脳梗塞の可能性があるからです。
もうひとつは、食中毒の可能性。
通報時から、日中暑いところで仕事をしていたことは伝えてあったので、熱中症の可能性もありました。
結果的に、手足の動きや感覚麻痺、意識混濁や記憶障害が見られないので、脳梗塞の疑いは無し。
血液検査の結果、血中のナトリウムのバランス異常(多量の発汗時に失われるため)は見られないものの、熱中症の可能性が高い、という診断でした。
点滴を滴下されるに従って、頭痛や吐き気は徐々に治まっていきました。
2:00ごろ帰宅し、仕事に備えて就寝しました。
4時間半後の6:30、体調は戻った感じだったので、出勤しました。
これが間違いでした(￣▽￣;)
現場に出て作業に従事するも、普段よりも体に力が入らず、集中力も落ちている感じでした。
これは終業まで持ちそうにないと判断し、半休で帰らせてほしい旨を、昨夜の出来事とともに上長に報告すると、すぐに帰宅するように命じられました。
自分で思っているほど、体力は回復していませんでした。
また、一度熱中症にかかると、ちょっとした負荷(暑い、体力を使う)ですぐ再発するとのことで、翌日も休んで体調を整える様に、強く推奨されました。
午前中に帰宅し、そのまましっかり寝る体制で休みました。水分も買い込んでおいたので、こまめに補給しました。
昨日しっかり休んだお蔭か、今日は体調もかなり回復した様子です。掃除や洗濯など、家事で少々体を動かしても、問題ない感じです。
この調子なら、明日から仕事に復帰できそうです。
今回の出来事で、2つの教訓を得ました。
ひとつは、熱中症は時間差で夜間にも発症すること
もうひとつは、自分が思っている以上に、体力は回復しないということ
私の様に、暑いところを離れかなり時間が経ってから、夜間に気分が悪くなって病院に駆け込む方、かなり多いと、診察して下さった医師も仰っていました。
私の中に、熱中症に対する危機感が薄れていたことも、少なからずあったかも知れません。今の仕事で、夏を2度乗り切った自負があったために。
今回の出来事に際し、気遣いのコメントを頂きまして、感謝しています。
また、ご心配をおかけしましたことを、お詫び申し上げます。
これから、まだまだ気温が上がります。
みなさまも、熱中症にはくれぐれもお気をつけ下さいませ。
それでは、また( ・∇・)
お仕事の方も、お休みの方も、GWいかがお過ごしでしょうか?
私は、自宅でできることを楽しんでいます。
最近になってハマり始めたのが…
自炊です(￣∇￣)
このために、パスタ鍋とパスタ瓶を新たに買い揃え、ランチョンマットを新調しました。
日によって、気分を変えてソースを変えて、様々なバリエーションを楽しんでいます。
レトルトのものを温めるだけなので、そんなに凝ったものは作れませんがw
今までの作例(￣∇￣)
いずれは、ソースも自作できる様に腕を上げたいですね！
こんなこともやってみました( ・∇・)
マシュマロをオーブントースターで焼いて
軽く焼き色がついたら
語源はsome more(もう少し)に由来するそうです。
アニメゆるキャンΔに出てきたので、以前からやってみたいと思っていましたw
本来なら、串に刺したマシュマロを焚き火など直火で炙った方が、上手に作れます。
気兼ねなく外出できる様になったら、外でやってみたいですね。
スマホケースを新調しました( ・∇・)
初の手帳型ケースです。
私のスマホは、3年前の機種、iPhoneXです。
購入してから丸2年が経過しました。
まだまだ買い替える気はありません。
今までは、ずっとポリカやTPU製の透明な背面ケースを使用していました。
本革のケースに興味を惹かれ、いろいろと調べていくうちに、こちらのアイテムに辿り着きました。
本体はスペースグレイですが、真逆の色、ホワイトに惹かれました( ・∇・)
Apple製品のホワイトとも、よく合います。
(一緒に写っているのは、何ら脈絡のないApple pencilですw)
実際に装着してみて…見た目もさることながら、革がもつ特有の手触りに、とっても満足しています。
iPhoneを初めて買った時の様な、暇さえあったら触れていたい、ずっと眺めていたいという、所有欲がさらに増幅されました( ・∇・)
たっぷりと時間を利用して、かねてからの計画を実行に移しました。
それは…
ゲーミングモニター導入計画(￣∇￣)
以前の環境はこんな感じでした。
ディスプレイ一体型のPCにPS4を繋いで、ゲーム用のモニターとしても使っていました。
PS4はPro仕様なので4KとHDRに対応しているものの、モニターが非対応だったため、残念な気落ちをずっと抱えてきました。
じゃあとっととモニター買い換えればいいじゃん?
となるのですが…
モニター買い換えたら、PCが使えなくなるやん！
というジレンマを抱えていました。
iPadを導入したことで、状況に変化が起きました。
今まで、7年前に購入したPCを、あちこちガタがきて不便やストレスを感じながらも使用してきましたが…それらをiPadで行える様になり、PCの必要性が薄くなりました。
そもそもPCも、近いうちにMacbookを導入することを決めました。生活を豊かにするためのガジェットなのに、ストレスを感じたまま古い機種を使い続けるのは、本末転倒です。
そんなわけで…必要なデータ(思い出の写真や動画)はバックアップを残し、然るべき手段でHDDを全消去し、PCを撤去しました。
4年前にPS4Proを購入した当時は、4Kのモニターは簡単に手が出せる金額ではありませんでした。しかし今なら、性能とのバランスが取れ、価格もこなれてきたため、選択肢が豊富にあります。
お目当てのモニターを決定し、次はお部屋の環境改善です。
先程の画像からもお分かりの様に、以前はこたつ机の上にモニターもスピーカーもPS4も全部載せでしたwおまけに空いてるスペースで飯を食うという、あまりスマートとはいえない環境でした。
今回新たに導入するモニターは、インチアップしました。どうあがいてもこたつ机の上には載せられないので、新たにモニターボードを導入する必要がありました。
そこで…こちらを( ・∇・)
お値段以上ニ○リで購入しましたw
家具類はほぼ○トリで揃えていますwww
このローボードが、想定した配置と必要なサイズをほぼ満たしており、お値段も手頃でかつすぐ手に入る(店頭在庫あり)だったので、迷う余地はありませんでした。
配線も再構築( ・∇・)
延長コードを新調、加えてケーブルボックスを導入。
見苦しいケーブルやコンセントやアダプターのごちゃごちゃは、全てボックスの中に収めました。
ルーターとPS4本体もボードの中に設置し、必要に応じてケーブルをマジックテープで結束しました。
そして、つい昨日のことですが…
モニター着弾( ・∇・)
32インチのゲーミングモニターです(￣∇￣)
4KとHDR10に対応しています。
ゲーミングモニターって何ぞいや?
一般的なTVやPCモニターと比べて、リフレッシュレートと応答速度に優れる、ゲーム用途に特化したモニターのことです。
さっそく写してみました( ・∇・)
実際にゲームをプレイしてみましたが、相当やり込んだ過去のゲームですら、体験が上書きされます。
絵が綺麗になったくらいで、何を大袈裟な...
と思われるかもしれませんが、それくらい、新鮮で刺激に溢れた体験を与えてくれます！
ざっと駆け足でご紹介してきましたが、いかがでしたか( ・∇・)?
先の見えない外出自粛の昨今、安全に配慮しつつ、楽しんで生活していきたいと思います。
Stay Homeと言われると、家に居なさい！と拘束されている印象が強いですが...
とあるラジオパーソナリティさんがおっしゃっていたことの受け売りですが、言葉は捉え方ひとつ、考え方ひとつで変わるものですよ。
みなさまも、心身ともに健康に、日々をお過ごし下さい。
それでは、また(*^_^*)
3月4日で愛車と出会って6年になります(*´ω｀*)
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