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ホワイトコウキのブログ一覧

2021年02月20日 イイね!

NHKの放送犯罪発見❗️

NHKの放送犯罪発見❗️これは2月19日に放送されたNHKの夜7時のニュース

NHKのニュースの中でも、ゴールデンタイムの最も見られているニュース番組でだ!

ニュースの内容は、バイデン政権がパリ協定へ復帰など次々と国際枠組みへ戻っていると言うもの

アメリカ第一主義からの政策転換

NHKは、何故かバイデン政権には肯定的なんだな

もうこのトランプ大統領の政策時の否定的な報道と明らかにポジションを取って放送する事は、放送法違反

しかも、それが国民から公共放送の名の下に強制徴収しているのだから、最も放送法を遵守し、公平な立場で放送しないなら重罪だ❕


そして、放送業者がやってはいけない、サブミナル効果をこのバイデン政権のパリ協定復帰放送の前に入れてきた

突然に!

何の案内もなし、説明もなし

これだ

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観客も見えるので、ビルの解体式なのだろう

バイデン政権が次々と国際的枠組へ復帰とのなかで

それで、いきなりこの映像

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崩壊していくイメージを視聴者に植え付けたいのだろう

こんなのいるか❓

たぶん解体式をやっていると言う事は、次に新しいタワーを建設するためだろう
それらの説明は一切なし

崩れさるイメージ

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かつては、トランプ氏のカジノも入っていたタワーだとww

見出しは、全て同じでアメリカバイデン政権「パリ協定」復帰

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ここまでトランプ政権は崩壊して、バイデン政権に変わったとイメージ操作していいのか❗️


こんなに前アメリカ大統領をバカにしていいのかNHK

これ犯罪だと思います

NHK解体で、放送犯罪で職員の中には逮捕されるかもね

そうしないといけないレベル


こんな悪意ある放送はすべきじゃない

イメージを作るために

昨夜何気に見ていて、今のビルが崩れるシーンはなんだったのか

トランプが崩れていったイメージだけが残った

そして、その後の記事がトランプ大統領の事は一切なしに

あれは、なんだったのかと録画を確認した

なんて事ない、ビルの解体式

しかも、来賓多数のセレモニー


これは、放送倫理違反でBPO審議ものだね

この件で、アメリカから攻撃されたり、米軍が去ったらどう責任とるのか
米軍の兵士が見たら、かなり憤る

それくらい悪意のある、イメージ操作だと思う

アメリカの放送業界も変だけど

日本の放送業界はかなり異常

しかも強制徴収している公共放送がだ

この重大放送犯罪の責任をNHKに取らせよう‼️
Posted at 2021/02/20 23:02:50 | コメント(2) | トラックバック(0) | 新世界 | 日記
2021年02月15日 イイね!

究極の減量レシピ

究極の減量レシピもちろん美味しく♪

やはり腹いっぱい^ ^

そして、究極に簡単(^^)

そんな夢のような、しかも誰もが知っているレシピ(⌒-⌒; )


パックご飯で減量している者ですが、近頃は目標としていた69.5キロで安定して維持出来てきましたが
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なんと

今朝は、一気に1キロ近く記録を更新して〜

68.3キロを達成🎉

どうなったんでしょうね(⌒-⌒; )

ちなみに正確にBMI22を調べたら
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68.4キロが理想的な体重のど真ん中!

だから、特に痩せたわけではない^ ^;
私も体重はこれくらいでいいから

筋肉量を少し増やして体重を維持し、体脂肪率の減少を目指す

そして、究極の目標は高めである悪玉コレステロールを下げて基準値内に収める事❗️

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さて、それでどうしてこう一気に今朝体重が減少したか

昨夜、偶然に発見したあるレシピを試したから(^^;

まず誰もが知っている一般的な脂質対策!

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料理法で私が好きな〜皆んなも大好き揚げ物が最もカロリーが高くなりダイエットに向かないww

揚げる>炒める>煮る>蒸す>網焼き>茹でる

網焼きの七輪や茹でる鍋がおすすめ


でもここには、これから紹介する調理方はないww

ここに抜けているもの

それはそのまま^ ^;

生食つまりは刺身❗️

でもただ食べればいいもんじゃない^^;

レシピはこうだ!

普通の食事を控え目に6分目ほどで止める
(ただしご飯はきっちり食べる)

サトウのご飯新潟県産コシヒカリをチンする♪

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刺身をサトウのご飯の上に乗せて、手前お寿司のようにいただく(^。^)

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一応細かく解説すると、普通の食事を控えめにしてオカズが残っていれば、冷蔵庫に入れて明日残りを食べるw

刺身を食べる間に入れてもいいが

しかし、サトウのご飯新潟産コシヒカリは、まさに銀シャリ

ご飯パックの王様

ジャンキーなオカズは合わない(^^;

素材で真っ向勝負❗️

梅干とかベーコンとかなんでもいいが、安いのはダメ
それ単体でスペシャルなものが似合う
手の込んだ調理は要らない

軽く炙って醤油をつけたり
卵味噌やネギみそとか、そんなのも合う

自分がかつて食べた最高に出来立て熱々で、美味しかったご飯を想像してもらえば近いのがサトウのコシヒカリご飯パック


つまり、最も手に入りやすく素材との真っ向勝負としても刺身が最適❗️

でもチープな刺身ではダメだ!

脂の乗った、いかにも美味しいそうなのを選んで

仕事で遅くなったら9時頃にはスーパーで半額になっているww
先日は西友で4種8切れが半額で300円ほどだった

本マグロにブリ、どれも大きめカットで美味しかったー
もちろん一人で平らげて、その夜は食べ過ぎ〜

明日の朝は前日より1キロくらい体重が増えているのを覚悟した(>人<;)


ところがギッチョンチョン^ ^

体重はほぼ変わらず、むしろ減った印象⁉️

それを再度調べるべく、バレンタインの夜に

昼は早めにパスタを2人前、乾麺で220gの超大盛りを食べ~

夜も早めに5時頃から野菜炒めやらで、出されたご飯平らげて腹6分目食べ

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刺身も出たので、別に後からサトウのご飯パックをチンして、で第二段としていただいたら
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あらま〜

よく朝には、一気に1キロ近く減量記録を更新❗️

夕食後は、ビールも飲んでナッツやチーズも遅くに食して

殆ど我慢はしていない

むしろ食べ過ぎかもね(^^;;
まあ、節酒中なのでビールは一缶のみ❕
飲み過ぎないのも、余計におつまみを食べないのでいいのだろう


日本人は基本的に海洋民族で、魚の刺身を太古より食べてきたはず

カロリーが増加しないヘルシーな食べ方の生で

それが最高のサトウのご飯コシヒカリとコラボしたら

弁当や普通の食堂では決して味わえないチンだけど出来たて熱々の感動最高級ご飯が美味しいネタで、もう高級寿司(⌒-⌒; )


そもそもは鉄火巻が食べたくなって西友に行ったけど、寿司コーナー売り切れ全滅でー

それで刺身が結構いいネタがコロナ自粛の影響が有るのかないのか手ごろ

寿司で買うより、刺身で買った方が安いし^ ^
サトウのご飯パックコシヒカリは高めだけど200円もしない

是非、美味しい至福の究極ダイエットレシピを体験してみてください♪

体験コメントお待ちしております(⌒-⌒; )


Posted at 2021/02/16 00:16:46 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2021年02月14日 イイね!

余計な事をしたでござるww

余計な事をしたでござるww地震お見舞い申し上げます!

今日は休みでプラス気温になるので、久しぶりに145のエンジンをかけてみよう

その前に屋根の雪を少し下ろそうと
けど今年は雪が少な目


しなくてもよかったんだけど適当に雪をプラスチックのスコップで投げていたら

スコップも一緒に投げちゃってww

ヤバ!下へ落ちるかと思ったけど、屋根の角にぶつかって止まったー

けどバラバラに( ̄▽ ̄;)

もともともう亀裂が入っていて、来シーズン用に新しいのを買わないとと、先日ホームセンターを見たりしてたけどw


まさかバラバラになるとはww

ガムテープではもたないでしょうね(^_^;)

気を取り直して(⌒-⌒; )
二月以上振りにエンジン始動❗️

長期保存時のエンジン始動は、オイル切れが気になるww

そして、また気になっていたのがオイル漏れ〜


意外にも新たには殆ど落ちてないような♪

しかし、別な場所に漏れた痕がww


だけど緑色( ̄O ̄;)

オイルじゃなくて、クーラントかーww



少な目のMINに合わせていたけど、更に減ってはいる

でもまだ軽症か^ ^;

だけど今年中にカシメからテリオスほどではないが漏れているので交換か〜

今年の修理予定は、もういっぱいww

プーリとかも、もしかしたら〜
いつものあの方しだいのおんぶにだっこなんですけど(^^;;



姉さんからの返信で、地震が有ったのを知りましたが
こんな大きな地震だったとは知りませんでした❕

地震で停電も
幸い死者などは出ていないような

とりあえず大きな被害は無いようなので
秋田は震度4か?

家は大丈夫だったかな〜
少し物が倒れたりしたのかな❔

そんなバレンタインの日に、先日以来一応停電にも備えをしたホワイトコウキです(^_^;)

ゴミステーションの上に雪が高く積もっていたので下ろしもしたりで、肩も痛めたりww

ノンアルビールも残り1本だったので備えに、行くつもりはなかったのですが、エアコンをたまに回そうと出かけてきました〜

その前に、145もだと再びエンジンをかけてエアコンを入れて
サイドブレーキ引いていないのを思い出しましたが停止しているようなのでそのまま

それがもうその時点で間違っていたww

適当にエンジンを切ってギアをバックに入れて

電動シャッターを下ろしながらテリオスに乗り込む

ガタゴトと凄い音が〜

もしや

やはりww

シャッターがバンパーにぶつかって緊急停止している(ーー;)

車庫内へほふく前進してww

145のギアを抜いて前へ押して

またガタゴト音(>人<;)



バックバンパーの丁度真ん中くらいだけの擦りキズで済んだかな

追加でエアコン回しは余計だったかww

あまり目立たないかもだけど~

得意のシールでライン入れて誤魔化すかな(⌒-⌒; )
Posted at 2021/02/14 19:39:53 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2021年02月09日 イイね!

全て分析されました〜か

全て分析されました〜か50日位かかって遺伝子検査の結果が出来たと

早速見たいと思ったが、見れないww

まずアンケートに答えて(ー ー;)

まあ、今後のデータ作りに活かすのだろうと思って、協力するかと善意を持って取り組んだけど

質問が多い〜

1ページ30問〜50問くらいあって

10ページだったかな


身長、体重などから始まり、ダイエットについての結果を見る前には20歳時の体重や

今までダイエットをしたかを詳しく尋ねられる

糖質制限ダイエットで5キロ以上効果があったかなど色々
肉とかイカエビとか、具体的なタマネギとかの野菜も週に何回食べるかとかもあったな〜

やっと見れた結果は
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基礎代謝はタニタの体重計でも高めと出ている

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脂質の分解は苦手で、糖質の分解は標準

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自分がご飯パック投入ダイエットで感じているのと同じ

でも、この結果の内容は事前のアンケートで答えたような(-。-;

なんかインチキ占い師に騙されているようなww


既往症とか現在かかっている病院のアンケートには、病気にかかった事は面倒だし全て無しにしたら

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ほぼ平均的〜ほんと合っていて安心していいのかな⁉️
脳動脈瘤も

爺さんが脳梗塞だったけど、オラは0.56倍とかなり低い

心臓弱いかなと思っていたけど、心臓病はかなりリスクがない結果に(^^;;


まだ分析結果は、ダイエットとアルコール以外は、ほとんど見ていないんだけど

それより、最も興味あってすぐに覗いたのが先祖分析

ハプログループ

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本当に見ますかと確認される(・・;)

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まあ日本全国にいるグループでした〜(^_^;)

この下には、更に分かれているサブグループも書かれていた

まあ、これは本当かな(⌒-⌒; )

先祖分析は、自分のより妻や他人のを見る方が勇気がいるようなww

唾液だけで、こんな事まで分かるとは

シナでは、この遺伝子情報を利用して国民をコントロールする取り組みをさらに前に進める
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恐ろしいね〜

オラももう、遺伝子情報を取られた事になるな(*_*)
Posted at 2021/02/09 20:17:01 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

プロフィール

「大阪からタイヤ到着〜

ホワイトレター

もう全て大阪からになりそう(⌒-⌒; )」
何シテル?   05/30 12:27
ホワイトコウキです。よろしくお願いします。 アルファロメオ145に乗ったら楽しくて!楽しくて! 気がついたら、こちらにお邪魔していました。 何故か...
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