ホワイトコウキのブログ一覧

札幌に猛烈な大雪と寒波が訪れたと共に、アナ役の神田沙也加が、お城の様な高層階から大雪の中へ引き込まれた

発見はもしかしたら、５０センチを超える大雪なので遅れていたかもしれない

大雪で視界が遮られ、大雪に埋もれてしまったら(･_･;

吹雪の中、車を走らせていると平衡感覚を失った妙な気持ちになる事がある

本題は、その記録的な大雪が残した札幌市内の道路状況の修羅場❗️

まさに一夜にして札幌市内は、パリダカールラリー(⌒-⌒; )

街中に大雪でスタックしている車、トラック等の大型車ww

道路の中央部には、自然と雪山の中央分離帯が出来（￣ェ￣;）


これを乗り越えて右折しようとする下手クソが腹をつかえてスタックww

それまで今年は根雪が遅く余裕の道路状況だったのに

大雪だけでなく、連日の低気温

日中でもマイナス１０度近かったり
これほど低温が続くのも珍しい

普通は日中にタイヤの熱などで幹線道路は雪や氷が溶けて

夜にはミラーバーンになる事もあって危険だか

今の道路状況は、平たい石状の氷が散らばっている様な

低温の為、車の屋根から落ちた雪が磨かれて石状の氷になるのだ

スタッドレスの性能も高くて今や雪道やミラーバーンでも気おつけて走れば問題ないが海が割れるが如き、割れた雪道モーゼ的走行〜

壊れかけのドラレコなので縦に邪魔にならないところに設置しているので画像が倒れていますがww

なんと更に反転している（￣ェ￣；）
苦労してやっと出来たのに

やろうとしても出来ない反転のテクニックだなww
それなら画像を縦てくれればいいのに

尚、見にくくするWindowsかYouTubeか⁇

おかげさまで、本日ちょうど１０周年の記念日❗️

全く意識はしていませんでしたが、みんカラさんが教えてくれました(⌒-⌒; )

だんだんとみんカラの運営も怪しく改悪が多いと感じますが、このような場を提供してくれた事にも感謝しています❣️


思い起こせば、みんカラには運命的に１０年経過した中古の１４５を購入し、１４５やアルファロメロの事を色々とネットで調べていくうちに、数ヶ月後にみんカラを知って登録

そうしたらまさか１４５を既に乗っている素敵な方から次々とアクセスがあり♪

素晴らしいみんカラ生活を始める事が出来ました❗️

みんカラの１４５乗りさんからの貴重なアドバイスの数々、オフでの繋がり

光軸調整が出来なく車検が通らない時に、BMWのキットで直せる事を教えてもらいビックリ‼️

オイルパンが舗装工事中の道路で割れ（￣ェ￣;）
沢山の応援で無事復活❗️

ついでにタイミングベルトも交換したりリフレッシュ(⌒-⌒; )

みんカラと共に正に歩んだ１４５生活

おかげで１４５に目標であった１０年間乗り続ける事が出来ました❣️

色々ありましたが、当時の１４５との大きな違いは、表紙の写真と別の車に見えるカラーリング(⌒-⌒; )

バンパー類を瑠璃色に変更したら、車を入れ替えたと思われましたww


１４５はずっとそのままなのですが、１０年間で中古車を２台、中古バイクを３台購入しました

つまり四輪は増車、１４５を冬に乗らない事にして冬用と通勤用に

バイクは二気筒のドカティ人生ですが、当時は７４８でサーキット走行も経験して

スーパースポーツ車で楽しめましたが、何かそれだけだと物足りず

マニアックなビモータDB４に乗り換えましたが、よそ見出来ないほどの異常なマニアックさ⤵︎ww

何故かエンジンがかからなくなり、バイクをもう降りようと思いましたが、丁度ミッションインポッシブルのポスターでBMW S1000を見て

四気筒のハイテク超ハイパワー車へ乗り換え

速く楽ですが〜、心から楽しいと思えず

人生最後にまた二気筒のかつてイタリア車にハマるきっかけとなったドカティへ、真逆の憧れの古いバイクに今年乗り換え

１０年でバイクへの投入４５０万
車は１４５も入れても１５０万少ない（￣ェ￣；）

殆んど乗る機会のないバイクの方が３倍も投入ww

合わせると６００万❗️

国産高級車の新車も買えたね(^^;

テリオスが春に、交通事故に遭いタウンエースに乗り換え

タウンエースは冬用、通勤用でもありますが、バイクのトランスポーター

初めてタウンエースで冬を迎えましたが、最低地上高の高さ、視線の高さ、４WDでABSのクワトロ仕様ww

燃費はかなり悪くて、本州では嫌われていたのか距離数が伸びていない２０年は経過した個体ですが、北海道の冬こそ本領発揮で

このタウンエースも運命的に安住の地を得たと思います(⌒-⌒; )

私も今の車２台とバイク１台で安定を得ました❗️

１４５以外は今年購入ですし

不満のない理想的な、これ以上ない車達❗️

１４５は２０年経過した事になりますが〜
ますます元気で、これからもう１０年^ ^;

タウンエースとバイクも現状維持でこれから１０年

バイクは特に古いので電気系統一新とかで１５０万とか（；￣ェ￣）

新車のバイク買える金額（￣ェ￣;）をいつか投入かもw

１４５は、今までの１０年と同じ交換修理の繰り返しかな(⌒-⌒; )

トヨタ　タウンエースはショップ任せ〜

基本的には、現状維持でのこれから１０年

面白味は欠けるかもしれませんが、今までの１０年で理想的なカーライフを皆さんのお陰で確立出来たからこそのこれから１０年‼️

プレミアムな日本酒でみんカラ登録して１０周年をお祝い🎉

じこん


アマゾンでは


18,000円ww

うまく手に入ったので、正月用と思いましたが躊躇なく


気分としては、Ｆ１で優勝者が大きなシャンパンを開ける気分(⌒-⌒; )

もうだいぶ一人で呑んでしまいましたww

どんなに美味しいだろうかと、かまえて口に含むと

かまえ過ぎかでしたが〜



思わず顔が明るく美味しさ❣️

炭酸が残っていて、甘い感じで、日本酒ぽくなく飲みやすい女性や外国人にもウケそう

日本酒シャンパン🍾

とにかく美味しいです(⌒-⌒; )

ツマミなくても、いつまで飲んでいたくなる〜
移動する時もグラスを持って歩いてしまうww

じこんはなるほどプレミアム価格の価値ある日本酒ですね〜

次に飲めるとしたら１０年後か？


みんカラが無くて、みんカラでの出会いが無かったら、私のこの１０年、人生がどんなに寂しいものだったでしょう❗️

みんカラ１０年で、１０倍楽しい、人生を変えるきっかけを頂きました‼️

ありがとう１０周年🎊

ずーっと体重は７０キロ手前で安定していたのですが、７２キロを超え、健康診断でもメタボギリギリですね〜と言われ（￣ェ￣）

確かに自分でも、妙に腹を握れるようになってきたのが気になって始めたライス（ごはん）ダイエット❗️

ご飯と言うと食事自体も意味して混同するので、ここではライスダイエットと言う事にする

これは一般に言う、ご飯（ライス）制限する事では無い

ご飯（ライス）を食べれば食べるほどダイエットww

ライスを食べる量だけ増やすのだ‼️

オラのダイエット１年半の記録w

７２.５キロ付近から始めて、順調に下がった昨年、しかし昨年の2020年、年末に向けて上昇ww
始めた時より増えて（；￣ェ￣）


食欲の秋でかと思ったが、動物と同じく冬に向けて体が自然と貯め込むのかな〜❓

2021年に入ってから春先には、常に７０キロを割る以前の体重に戻り、ライスダイエット大成功で終わったかと思いきや

夏頃はまだ７０キロを少し超えた辺りで安定していたが、冬を迎えるにあたり、現在急上昇中ww

近頃の動きを見ると

贅沢外食したり、おもてなしされた翌日は１キロ近く増え（；￣ェ￣）


普通に夕食後に、更にライスだけ１パック200グラムを食べた翌日には確実に減っている

グラフで下がっている通り

事実ではあるが、絶対に信じられないだろう


ここで考えてみて欲しいのが出す力❗️

オカズは少な目に、ライス（ご飯）は沢山

例えばこんな夕食

焼き鳥を２、３本お酒と楽しむ♪

２切れ位はご飯のオカズにして(⌒-⌒; )

あとは、ライス大盛り２杯（400g）以上を漬物、味噌汁でたらふく食べる

オカズが無いとライスだけなんて食べれないよ〜

大丈夫❗️日本には、少量でご飯が進む君が沢山いる(⌒-⌒; )

代表選手は、ふりかけ


岩のりとか、生のタラコや沢山ある

味噌汁もインスタントで１００円で１０回分とかも売っている

肉が少なくて栄養が、タンパク質が足りないと思うなかれ

ご飯（ライス)自体に、タンパク質が少な目だけど含まれていて



３食で普通茶碗盛り150gを３杯ずつ食べると３０gのタンパク質がライスから摂取出来る

これは必要なタンパク質摂取量の約半分❗️

それに少な目のオカズで十分足りる

その他の成分も優秀で、ライスを沢山食べる栄養素的メリットも多い

因みに麦だと、栄養素が少なく肉を食べないとならない
パンと肉食は必然な関係（ごはんは違う）

でも、肉を多く食べると、絶対に体に脂肪がつき太る！

どう考えても日本人は、とにかくパンよりご飯を食べた方が全ていい(⌒-⌒; )

肉を食べないとライスばかりじゃ力が出ないって⁉️



かつては肉をほとんど食べない、ライスばかりメインで食べていた女性でも、６０キロは持てた❗️

３０キロの米袋は、男でもなかなか重い
６０キロは無理かも〜

食事の最後にご飯を碗ものと漬物類とたらふく食べるのは、料亭とか宿屋での夕食でも、昔からの日本の普通のスタイル
最後にご飯（ライス)


さて、なぜライスのみは、たらふく食べても体重が増えなく
むしろダイエットになるのか

それが出す力

沢山ライスを食べた翌日には、沢山出るんですわ(⌒-⌒; )

沢山出す為に食べているようなww

これが腸に溜まっている宿便なんかも出す

腸を掃除する、そして腸を鍛える為に大量に食べる
「腸の筋トレ」


これは食べて、その分よく出てくるライスがイイ(⌒-⌒; )

腸の調子がいいと肌にもイイよね

腸の重要性「腸活」


ウイルスを排除、免疫の６０％が腸に存在❗️

つまり快便ww

出す事の重要性


添加剤など危険な物も沢山出すほどに排出される

ご飯自体には、添加剤の心配はないし

結構受け売りですが(⌒-⌒; )

チンするパックご飯がライスダイエットやりやすい


弁当買って来ても、プラスしてパックご飯


味噌汁は安いねー

高いのは、その分美味しい❣️


今日の昼はうどんを食べたけどw


しかも天ぷらを持ち帰りまでして、明日の体重が不安だけどww

だから今夜のライスダイエットは、大戸屋から五穀ご飯大盛りを持ち帰りでライスダイエット❗️


１９０円❗️たまに惣菜一品と買う
前は出来なかったけど１１０円追加の３００円で特盛り５００gも持ち帰り出来るようになった、ライスだけ買うならこれか

特盛りは一回では食べれん凄い量だけど(^^;

明日から、このブログを契機にまたライスダイエット頑張るぞー(⌒-⌒; )

目指せ７０キロ割れ❗️

みんな米国に騙されて戦略で、米を食べる量が減っている
米国って、日本人から米を奪うから米国（穀）ww

先人の凄すぎる暗示

多くの人がライスダイエットに目覚めれば、農家も助かる

田んぼがドンドン減っている、もっと増産出来るのに❗️

日本は食料の自給自足が本当は出来る‼️

いや出来ているけど、自給率が低く、輸入に頼らなければと話を作られている

カロリーベースと言う罠
牛や豚の餌も含まれているww

肉を生産するのに大量の穀物（餌）を輸入しているだけ

小麦以外は殆んど輸入した食材は食卓にあがらないだろう

ライスダイエットは全ていい❗️

合わない人ももちろんいるだろうけど
日本人はかつて皆、ライスダイエットだった(⌒-⌒; )

家畜の肉は基本食べず、おかずは少な目

大人一人１日４合　普通茶碗で１日１０杯ww

それしかなく、それが出来るのは、むしろ贅沢だったかも


最後にでも、体重が増えてのダイエットで、ライスを爆食いするのは勇気がいるww

なまら怖い恐ろしい

清水の舞台から飛び降りるほどに

でも、オラはライスダイエットの次の日は体重が確実に減っている

三浦雄一郎さんはオーバーサングラスでも似合いますねー

偏光サングラスのトップレンズメーカーのタレックス

オーバーサングラス型だと１万円台で購入出来ます

でもこれが、ゴツくて高齢者でないと不思議と似合わない感じ(^^;)

オーバーサングラス型だと、使用しているメガネを掛けたまま
つまり度入りで、偏光レンズの素晴らしい効果を得る事が出来る❗️

その効果は本当に素晴らしい❣️

実は購入して秋に釧路へ行った時に初めて装着

紅葉の時期🍁

本当に感動して、購入して良かった♪

もう偏光サングラスを掛けないで長距離ドライブなんて考えられない‼️

季節的にも秋は冬へ向かう寂しい時期😔

今だにドコモのガラケーを所有していますが、携帯電話はもう昔ですか〜

いや、米国のスマホに侵略された⁉️

携帯電話はもはや空前の灯火

なんと❗️

ドコモのｉモードが本年１１月末をもってサービスを終了しましたー

ほとんどの方には、関係ないと思いますがww

私は長い間、細木和子のサイトをiモード契約していました(⌒-⌒; )

近年は、あまり覗く事も無くなっていましたが、ラッキーカラーをチェックしていて

衣類を下着から〜ハンカチなど小物まで参考にしていました❕

自分だけで選ぶと、同じ物ばかり着てマンネリするので、持っているのに着ない服とか活用出来たりするので、積極的に採用して

生活の一部になっていました^_^;

これからは、自分だけであまりマンネリしないで選べるかなww

数年前から、実質的に後継者が運営していたはずですが

奇しくも

細木和子さんも本年１１月に他界されましたね