酒の飲み過ぎによると思われる肝臓の数値異常
ガンマーＧＴＰの数値が、一昨年の夏には基準値上限の５０だったものが、昨年の夏には倍の100
そして昨年の秋には、更に倍の２００の倍々になりww
D２要精密検査で、病院へ行け❕
とりあえず、ひと月
禁酒、節酒して年繁忙期を過ぎて１月に病院へ行こうと思っていたら
家族からコロナで危険だから今は病院行くなと（；￣ェ￣）
いつ行けばいいのかw
それなら
献血いけば血液検査してくれるよと教えてもらって
コロナ患者は献血には来ないだろうから(⌒-⌒; )
先月に１０年以上ぶり位で行ったけど
事前のチェックで、
薬を飲んでいるので献血出来ないと(´･ω･`)そうか
ひと月、今度は薬を止めれば献血出来るので、病院から処方されている薬ではなくて、頭の予防に輸入して飲んでいる薬だから(^_^;)
して緊張の面持ちで、献血してきましたー
久しぶりの４００mlは、倒れるかもとドキドキw
でも、終わってみると別になんとも
しかし、帰宅して、習慣になっている体重測定してみると
ダイレクトに体重が４００gは軽く減っている(⌒-⌒; )
血液検査結果は、１０日程で郵送されると
しかし、ネットで３日後には血液検査結果を確認出来るらしい
ラブラッド
待ち遠しい３日間と思っていましたが、２４時間後にメールが入っていて閲覧状態へ
問題のガンマーＧＴＰの数値は、ドキドキw
８１❣️
節酒効果で、大きく戻す事が出来ましたー♪
まだ赤く表示される異常値だけど(^_^;)
ここまま節酒を続ければ、基準値内へ戻す事もあり得る⁉️
赤十字の基準値では、上限が６８で、なかなか近い^ ^;
コレステロールの数値も、ここでは基準値内
ご飯を倍食べるダイエットを実行中であるが、ΓーＧＴＰ以外は異常値がないので、こちらもひと安心
（昨年春は今までで１番高かった）
コレステロールは、近年より数値は抑えられ、１０年前に戻った感じ
ＬＤＬコレステロール値が気になるが、赤十字からは分からない。
薬を止めていたひと月の間は、気になっていた耳鳴り改善へ、サプリメントを飲んでみたが
蜂の子サプリ
改善報告が多数あり、大いに期待していましたが
オラは、全く改善しませんでしたww
これには残念
効果ないのかな❓
献血時間自体は、１０分程で速い
吸引していたーw
終わると自販機でココアをもらって、パンも
そして自販機の横には、漫画
ゴールデンカムイ❗️
TV版の最新の第三段は、漫画では１９巻までなんですね
上を見ると、その続きもありました‼️
隣には、鬼滅の刃も〜
行くたびに１冊づつ読む楽しみも^ ^;
献血後は、血の補充にマグロの刺身でもと
毛蟹になりましたww
翌日は、休息日にして、久しぶりに平日の日中の日帰り温泉は空いているだろうと１年強振りに豊平峡へ
平日なのに、まさかの満車ww
コロナは、ここは関係ないのか〜
この日までテリオスも活躍w
カレーが名物の食堂も盛況〜
地元のお爺さんと話したら、いつも混んでいるけど、これでもコロナ前の半分で
マナーも悪い中国人が居なくなって
コロナ下の今が、ずっと続けばいいと言ってましたね(⌒-⌒; )
ここのヌーディストスパの魅力は、露天風呂に最低１時間居ないと、その良さを感じないと思う❗️
露天風呂で日光浴します^ ^;
浅い所があちこちあって、そこへ寝そべります！
ギリギリお尻やおチンチンが、お湯の中に隠れる位で
湯温は、そのような状態では全く熱くない、周りが雪でも寒くもなく、何時間居ていい感じ
特に周りに雪があり、そんなに寒くない今時期が最高に良いと思う
温泉だけど、風呂に入ると言うより、海水浴へ行く感覚でいつも行く
ここでは、数時間露天風呂に居ないと意味が無いと思います❕
体から血も取り、温泉で長湯して
なんか体が、ミイラみたくなった気分でしたが
体重が４００g減っただけのはずなのに
２キロも減ってましたww
Ｖ字回復中ですが
ご飯を倍食べるダイエットは、少し心配していた血液検査の数値も正常であり
オラにとって大成功中です！
Posted at 2021/03/28 22:52:12 | |
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ダイエット | 日記
昨日シェイクダウンした１４５
酒の飲み過ぎによると思われる肝臓の数値異常
日本人ならではの、ご飯を多く食べて減量に成功した者です❕
