zen.4のブログ一覧

だんだん秋が深まって来ましたね。





って事は・・・

オートバイのシーズンもあと僅か！？

寒くなる前に、第一回散歩納めをしなければ・・・


でも、今週も用事が重なってオートバイを我慢しています。。 (>_<)
真夏なら早朝に出発して８時頃に戻ってくるのですが、
　いまの季節は明るくなるが遅くなったし早朝は寒いし・・・(^_^;)

来週こそは！ <(｀^´)>


でも・・・
来週の休み明け（再来週の月曜日）は健康診断の再検査なのです。
　大腸内視鏡の検査だから前日は食事制限付き。。(>_<)

ちなみに、下剤と一緒に送付されてきた注意書きには・・・

前日に摂取してよい食材
　白米
　　うどん
　　　卵
　　　　鶏肉
　　　　　　豆腐の類
　　　　　　　　豆腐の類・・・？　　

お勧めメニュー・・・
　≪朝食≫
　　　トーストにハチミツ　　　　　　←ハチミツなのはイチゴジャムの粒々がＮＧだから・・・
　　　ゆで卵

　≪昼食≫
　　　素うどん　（ネギなし・・・(T_T)） 　
　　　　　　　　OR
　　　　塩おにぎり　（海苔なし・・・(+_+)）　 

　≪夕食≫
　　　おかゆ
　　　鶏肉の醤油煮 　　　　　　　←おかゆの親子丼は!?
　　　お吸い物


う～ん・・・

来週の散歩、昼ごはんは・・・
　吉田うどんで決まりかな。。
　　　　　ネギ抜きの素うどんだけど・・・(^_^;)