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内視鏡検査から一日・・・

　精神的ショックからやっと立ち直りました。
　　ちょっと大袈裟・・・(^_^;)


昨晩、体重計に乗ると腸が空っぽになって体重が１．５ｋｇも減っていました。


そして今朝、空っぽになった腸に乳酸菌とビフィズス菌のヨーグルトでより健康に・・・

　って電車のなかで・・・・


　お腹痛くなりました。。(>_<)
　　　　いきなり健康はダメだったみたい・・・



今日はさらに内腿と上腕筋が筋肉痛・・・
　昨日からチョット痛かったのですけどね


日曜日のツーリング・・・

　愉しかったからね！(^○^)


ちなみにＣＢでの筋肉痛は初めて。。

　やっと慣れて来たのかな？　

ってなんか日本語がヘン？？



いえいえ、

　筋肉痛になるほど乗れて来た・・・

　　　って事ですから。(^^)v