keyakiのブログ一覧

最近、朝のウォーキングを始めた。歩数は精々3000歩～5000歩の甘・甘ウォーキングだが、
普段殆ど歩かない日常＆運動不足の影響で・・結構な疲労感・・不味いよね・・^^;

何せ、自宅の玄関から車庫、会社の椅子とトイレの往復、外出も車でと全く歩かない生活サイクル。
これじゃ太るのも当然かと・・・笑

夜更かしの翌日はウォーキングをキャンセルすることも多いので心を入れ替えてかなぁ・・^^;

継続は何とやらで・・・