naka10のブログ一覧

今日は幸田サーキットに行くつもりでしたが起きれませんでした(>_<)
めざましで一端目が覚めたのですが、もういっかって、諦めモードで
二度寝しました（笑）

あまりにも、だらけた日になってしまったので、近くの茶店で昼飯食ってから、
少しだけウォーキングしました。

と言うのも、住友保険の見直しでVitalityに変更したので、歩いてポイントGet
したい気持ちがあったからです。

Apple Watchも購入！
（本来は、保険加入後に購入すると24000円分のポイントがあとでもらえたの
　ですが先に買ってしまい大失敗）

保険加入後、アディダス製品が30%割引で購入できるということで、歩き用の
シューズを購入していました。

近所に、歩道の下に水道管が走っていた、犬山まで続いているという道を
歩きます♪
歩行者か自転車くらいしか通りませんので気楽に歩けます。


往きは、途中ベンチに座ったりしながら、4000歩くらいまで歩いて
折り返しました。
犬山まで行ったら死ぬと思い、帰りのことも考えて。


ですが、帰りはバイク事故の後遺症である、左膝と腰の影響もあってか
左脚つま先がしびれてきて、少しつらくなってきました(^_^;

やはり、一度に長時間歩くのはきついみたいです。

ですが、1時間も歩くことができ、初の4kmを超えました。
7千歩ちょいでした。
会社では、1日通して7千歩とかですが、連続はやはりキツいですね〜σ(^◇^;)

老化してくると、お腹も出てきたりするので少しでも健康を意識した運動を
こころがけたいと思います。

気温的にちょうど良く、風は気持ち良かったです♪
ただ、白い服を着て歩くと、小さい虫が付くのが最悪でした(^_^;