たまご.のブログ一覧

　　
まるでタバコREAL！


　見た目、感触そのまま！究極の禁煙アイテム「まるでタバコREAL！」発売　とのこと

　朝の一服　　ごはんのあと　　など習慣化しているひと向けかな？

　朝から我慢して、涙ポロポロ。頭がボーな禁断症状あるひとは、
　ニコチンパッチ併用がいいのかも


　　ブリンクマン指数をご存知ですか？
　今まで吸い込んだたばこと癌のリスクの計算式です。
　
～引用～
「1日当たりの平均喫煙量（本数）」×「喫煙年数」
で、求められます。
例えば、1日平均して1箱（20本）のタバコを10年吸い続けた場合
20（本）×10（年）＝200
となります。
禁煙外来の保険診療基準の1つに、ブリンクマン指数200以上という
項目がありますが、こうして計算してみると意外と低い数値のように
見えますね。

過去の研究から、ブリンクマン指数が400を越えると「肺がん」のリスクが
高くなり、600以上で肺がんのリスクは「高度」になると言われています。
1200以上では、喉頭がんのリスクが極めて高くなり、タバコを吸わない人と
比べると、女性で約6倍、男性では約8倍という数値になるということです。

禁煙は今からでも遅くないです！　　



厚生労働省：平成18年度「禁煙週間」の実施について

この内容にある絵などは、看護大の時にも見ましたけど、有名なんだ(@@

　　今日は仕事復帰しましたが、腰が痛かった。

　　　ストーブでカレー

　　　焦げずに　コトコト　コトコト


　　　
　　　

　　NSRの定期充電と、維持走行をしてきました。

　　このところ休みでも乗ってあげる機会が少ないので、10日に一回は充電と近場をくるりと回ってきます。

　　寒気がほぼ消失なので、明日は再検査はパスでしょ(-^〇^-)

　　でも、なぜか　胃痛と頭痛は治らない。

　　

　　　今日ははじめの解熱から5日目だったので、一応　

　出勤するつもりで検査を受けました。

　

　　インフルエンザBは陰性


　　　でも　　なぜか

　　
　　インフルエンザAが陽性　ﾁｰﾝ(｡-_-｡)


　　一昨日までは37.0以上あったし、今も声が変で体もだるい
　おかしいと、思ったんだぁ(つд⊂)


　　患者さん　AもBもいるもん　　
　気切から直接、顔に痰が飛んできてたし、無理もないわよ
　　

　　　明日、２０日は　神様はじめました　15巻の発売日(-^〇^-)

　　　アマゾンに予約済みなので、明日に届きます　とっても楽しみ☆