木魂のブログ一覧

一昨日夜更かしして５時間も寝てなかったため昨夜は２１時に就寝。 目覚ましはセットしてなかったけど５時過ぎには目が覚めたが 雨天だし、近所の郵便局に行く予定なので二度寝して６時起床。 郵便局は９時からだよね。と思いつつも念のために調べたら コロナで営業時間短縮で１０時からになってました。 ９時頃行 ...
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昨夜は久し振りに夜更かしをし、寝たのは１時近く。 目覚ましセットしてなかったのだが５時過ぎに目が覚めた。 なのでいつも通りに歩いてきました。 今日は２.５㎞ 万歩計は3,502歩 一歩の設定が大き過ぎるのかな？
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昨日はお昼寝もせず、夜寝たのも２２時半過ぎで。 これでは５時に起きれる自信が無かったので目覚ましセットして、 気温は24℃まで下がる予報だったので窓全開で就寝。 結構風も入って来るもんで、途中で寒くて目が覚めて タオルケットぐるぐる巻きにして寝直し、 目覚ましが鳴るちょっと前に再び目が覚めた。 ...
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昨日も３０分程お昼寝をし、 昨夜は２１時前に寝て０時くらいにトイレに起きて、 次に目が覚めたのが４時４０分頃。 烏がうるさかったので雨は降ってないんだなぁと思って 歩くことにしてそのまま起床。 しかし家の中は暑くて歩きたくない気持ちになったが、 窓開けてみたら外の方が涼しかったので、やっぱり歩 ...
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昨日の日中、変な姿勢をしてしまったのか 傷口に飛び上がらんばかりの激痛が走り、 思わず呻いて、慌てて傷口を確認した木魂です。 傷口に貼ってあるテープの上から見た感じでは 出血したりはしておらず、一安心。 でも今までで一番の痛みでした・・・。 毎日朝５時台に起きてるからか昨日も一昨日もお昼寝を ...
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ってなわけで雨降ってなかったので５時起きで５時半過ぎてから歩きに出ました。 先日とルートを若干変えたところ、今日は１.９㎞だったようで・・・。 ２㎞は歩きたいんだが・・・。 しっかし歩くペースが遅いなぁ・・・。 ちゃんと計ってはないけど３０分くらいかかってる・・・。 そういやせっかく若干減って ...
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昨日は朝５時半に起きて、６時頃のまだ涼しいうちに 日陰を選んで１.６㎞歩いたけれど 今朝は激しく降る雨音で目を覚まし、 流石に出る気にならなかったので歩かず・・・。 明日は朝雨降ってなかったら歩こうかな。
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このまま順調に続けばいいなぁ。 雨降ったら心が折れそうだけど・・・。 歩いたら食欲が抑えられる可能性があると言われて せっせと歩いてるんだけど 私の場合は食欲が抑えられるどころか 運動してお腹空いた！！って状態になるんですが。。。 ホントに体重減るんかな・・・。 昨日から夕飯が鍋なんで 摂取カ ...
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朝早く目も覚めてドライブにも行こうと思えば行けたけど 二度寝してウォーキング＋ランチを選択。 母の用事がなかなか終わらず 家を出たのは１２時過ぎ。 暑いんで日陰を歩いて１３時頃ランチのお店に到着。 暖房入っててさらに暑いし。。。 上着を脱いで半袖になって一年中装備しているうちわを取り出し扇ぐ私 ...
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今日は仕事帰りに、友達に渡すものがあって 友達最寄り駅で待ち合わせ。 会うのは前回のＢＢＱ以来。 その時も感じてたらしいが「太った？」って。 「おぅ。。太ったよ。。。」 「こないだもちょっと思ったけど髪型のせいかなぁ？と思ってた」 「いや、しっかり太った。。。 今の仕事始めてから１５㎏くらい ...
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