なべしきのブログ一覧

ガガントスww(*^^*)

お疲れです(>_<)皆さん週末はいかがお過ごしでしょうか？w
ジブンはタイトルの通り、またみんチャリネタですが、ひたちなかエンデューロ3時間ソロに参加して来ましたw

朝もはよから仲間と自転車3台を軽バンに積んでひたちなかへ～サクサク組み立てて準備して、試走へ。またしても安定の最後尾スタートw今回はローリングだったので適当に前に上がってスタートします。序盤はなかなか乗れそうな集団が発生せず皆さんバラバラに走っている感じ…平均時速も速いですw
コースは適度にアップダウンがあり、ヘアピンやキツいコーナーが数ヵ所あり、メリハリがあります。結局ぼっちプレイでほとんど走り時々出来る集団に乗っかったり、牽いたりしていると、オーバーペースが祟ったか、だんだん脚が回らなくなり、左ふくらはぎが吊ってペースダウンw2時間まででイイペースで走れていましたが、後の1時間はサイクリングになってしまいました(^-^ゞ
残り時間も少なくなり、しかも最終周だと思ってゴールスプリントしたら、もう一周になってしまい2度目の脚吊りで悶絶、ジブンにつられてスプリントしてきたおっちゃんも真っ白に燃え尽きていましたwお気の毒です。

結局100km走りきりましたが、平均時速はヘロヘロ32km/hとディープリムを使ってお恥ずかしい記録となってしまいました。順位も参加者数のちょうど半分でした☆今回は一緒にいったメンバーも全員無事完走、全体を見ても落車などもなく、クリーンなイベントとなりましたwメンバー全員楽しんでくれた様で、ホッとしましたw

反省として今回は無駄に脚を使ってしまったので、つくづくロードは自制心のスポーツだなぁと。3時間走り続けるのも初めてでしたが勉強になりましたwもうちょい強度を上げて練習してもう少し粘り強く集団に食らい付いていける様にしたいですねw

あ、今回初めてボーラワンを履いて走りましたが、廻すのにパワーが要りますwある程度スピードが出れば伸びを感じますが、登りやヘアピンからのダッシュはキツいですねwコーナーのグリップというか、安心感はクリンチャーに比べて格段に良いですwこれは病み付きになりそうwいくらでもバイクを倒せますwしかし、全体的に使いこなすにはまだまだ修行が足りないなぁと思います。

ではお休みなさい(^_^)v

今週のサイクリング
5/24 自宅～所沢　グルメライド 90km
5/26 ひたちなかエンデューロ　100km

こんばんは＼(^-^)／

GWからずっと日記書いていませんでした(^-^ゞ別に忙しかった訳でもなく…モウレツにやる気が出ない(汗
連休明けからずっと、転職について悩んでまして…もうそろそろ結論が出そうですwww

さて、嫌な気分を吹き飛ばそうと週末は走りまくっていますw先週は飯能の名栗湖へ行って来ましたwひさびさにチャリ部のメンバーと休みがあったのでランデブー、荒川CRは向かい風が強いので、入間川CRで飯能方面へ行きます。私はガンガン走り込んでいたので大丈夫でしたが、他のメンバーは暑さと乗り込み不足でヘロヘロ～w無理は禁物ですねw
んで、何とか名栗湖へ到着～湖のダムまでの登りで少しトレーニングしようと思っておもいっきり踏んだら気持ち悪くなりましたwwここはハイカーの方やドライブの方で賑わっておりました＼(^-^)／
ちょっと休憩してから少し下って、休憩所でお弁当を頂きましたwお土産屋ですが精進料理?ちっくな美味しいお弁当で、今回は新作のコロッケ弁当を頂きましたwうーん、どのお弁当も美味しいです(*´∀｀*)ただ、私はもうちょっとカロリーが欲しいですがw

帰りは皆ヘロヘロでしたので、ゆっくり休憩しながら帰宅したのが18時でした☆朝9時に出たので日焼けで真っ黒、クタクタですww

さて、今週末は、ひたちなかエンデューロ3時間の部に新入部員の仲間3人で初出場ですw今回はぼっちじゃないので嬉しい…洗脳した甲斐があるってもんですw当日は晴れの様ですので、ついにボーラワンも解禁です(>_<)おもいっきり踏んで来たいと思います＼(^-^)／

あ、日曜日は利根川まで…土手でグライダーが飛んでいるのをボケーっと眺めてまひたw


週末サイクリング
土曜日　自宅～名栗湖　120km
日曜日　自宅～利根川CR～熊谷　100km

こんばんは＼(^-^)／

先週末から連休突入されている方もいらっしゃっると思いますが、僕はまだまだ仕事です(>_<)祝日も仕事orz…

で、週末はいつものロードバイクで山登りへ～と出掛けたのですがそろそろ疲れがたまってるのか全然脚が回りません。大体100kmくらい乗ってヘロヘロでした(*_*)疲労回復も遅いw

夕飯は美味しいものと思い近所に出来た、つけめん「冽」
さんへwあっさり塩とりそばを頂きましたw
濃厚つけめんと中華そばもあります。ここはチャーシューが鶏肉なのですが、マッチしてて美味しいです(*´∀｀*)

さて、月末を頑張って乗りきってGWに突入したいものですw数日間だけですが、涼しい北海道へ帰ります☆

こんばんは～皆さん最高ですかーw(このネタヤバいかな…)

さて、先週のお話のちょっと続きを…ぷち大盛り店シリーズは愛知県でも続きますw

チャリイベの前日のご飯と言えば、パスタwそして名古屋と言えばあんかけスパゲティでしょうwということで、チェーン店?有名?か謎ですが「めりけん堂」さんへ突撃して来ましたw

写真はめりけん堂セット…あんかけスパにごはん、サラダ、エビフリャーと白身魚のフライにサラダがセットになった正に自転車乗りのためのメニューwwwタンパク質が欲しかったので目玉焼きトッピングw
これでレギュラーサイズですがかなりのボリュームです(>_<)
周囲を見回すと皆さんこのセットを食べていらっしゃるw
(女性はご飯無しで頼んでいる方がいらっしゃっいましたね汗)

で、あんかけスパは辛めの和風？洋風なあんが美味しい?w食べ慣れない味でしたが僕は好きですネ☆ご飯もおかずに出来るのでなかなか計算高いwサクッと完食です。フライもサクサクで美味しかったですw

先週の遠出では、他にもご当地グルメを楽しんで来ましたw
運動して良く食べる事は幸せだなぁ(*´∀｀*)フフフ

次回は大盛りにチャレンジしたいと思います＼(^-^)／

こんばんは＼(^-^)／

日曜日に愛知県の長久手のモリコロパークにて開催されたエンデューロイベントに参加してきましたw
種目は2時間ソロですww土曜日にインテにロードバイクを積んでレッツゴー♪犬山城を見学したり、小牧市にあるカミハギサイクルさんに偵察に行ったりして、この日は雑魚寝が出来るスーパー銭湯で一泊…全然眠れずに朝になったので朝早くからモリコロパークに移動し、周辺をサイクリングする事にしました。

天気が怪しく雨が降りそうだったのと、集団走行に不慣れなのでホイールはいつも履いているR3で行く事にしますw
会場で知り合ったピナレロ乗りの方とキャノンデール乗りの方と色々とお話ししているといい時間になったのでバナナ食べて着替えて、冬用インナーでも寒いくらいでしたのでクルクル回して入念にUPして、お昼にきしめんを食べて準備万端～で試走に向かいます…がここでトラブル発生w

背中のゼッケン着ける位置を間違える&ちょっとトイレに寄ってたら、最後尾スタートに♪
すでに試走からレースは始まっているんですねwで、マスドスタートでゆっくりスタートして一週目はとりあえず様子を見ながら走り、2週目から同じくらいの走力の人とトレイン組んでしばらく走行しますw皆さん速いので中切れしないように気を付けながら、牽くときはメイチで踏んで9週目くらいまで協調出来ていましたが、気付くと大部人数が減ってしまい、先頭集団にもラップされてしまいましたw気合い入りすぎですわw

そして暫くぼっち走行…ヘロヘロでヒラヒラしていたら2m近くありそうなゴツいお兄さんが2週くらい牽いてくれて、最後は最初にトレイン組んで走ってた面子のおっちゃんと一緒にゴォールw最後はスプリントする気力もありません。

で、リザルトは～63位　14laps Ave34,1km/hでした(*_*)
とりあえず完走出来て良かったです(>_<)ちゃんとゴールするときはポーズ取ってゴールゲートをくぐりました。コースは走りやすく適度にアップダウンがあり面白かったですw
ただ、埼玉からぼっち参戦はツラいですねw今度はチームとかで出られたらと思います(^-^)

で、いつもここからが戦いなのですが…眠い…(爆)寝不足と2時間目一杯回して、もう披露困憊です。
途中休憩しながら東名でヴィッツにカマ掘ってたレクサスを横目に90km/hくらいの安全&低燃費運転で10時すぎに無事帰宅しましたw

スタートで先頭集団についていけないと入賞は難しいデスねw小生はまだ修行が足りない様です。単独走で40km維持して走り続けられるくらいじゃないと。今年はレースが練習なくらい乗り込もうと思います＼(^-^)／