なべしきのブログ一覧

こんばんは(o^－^o)

ここのところ台風の影響で蒸し暑いですねw

さて、先週の週末に長野県で行われた北アルプス山麓グランフォンドに参加してきました。受付を前日に済ませるため前泊で乗り込みますw
土曜日はまず黒部ダムに観光してきました。トロリーバスでトンネルを抜けるとすぐにとうちゃこですwキレイなダムで景色が良かったです(>_<)今までみたダムの中でも立派でしたね。ゆっくり観光して遅いお昼はやはりお蕎麦＼(^-^)／山品さんというお店で頂きました。やっぱり美味しいですね。



ぐるぐる観光したあと、大町のお宿でゆっくり休んで日曜日は朝5時起きでしたので早めに就寝しましたzzz…
グランフォンド当日はズバッと起きると晴れており、しばらくは天気がもちそうです。昨日まで雨予報でしたのでザーザー振りなら参加せず帰ろうと思っていました。

いそいそと準備してスタートに並ぶと時間ぎりぎりでした。このイベントのサイクリングコースはAACRとほぼ同じらしいのですが、僕らは120kmコースに参加、1800mアップとなかなかのボリュームです(笑)
いきなりスタートから3kmくらい急坂を下って、序盤は下り基調で進みます。白馬のスキージャンプ台や栂池の登リと高い山々に囲まれて良い景色の中を走ります。標高が高いところでは涼しく快適です。順調に半分ほど走ってお昼に名物のねぎ味噌おにぎりと地元のお野菜、果物を頂きますww美味しい＆空腹でついつい食べ過ぎてしまいますね(^-^ゞ





ここから終盤は登リ基調で緩い登リやアップダウンが続いて脚が削られます。皆疲れてヘロヘロになってきたのでゆっくり進んで来たのですが、最後のエイドステーションにつく頃には天気がついに怪しくなってきましたww
ここで僕は仲間を見捨ててラストスパートです＼(^-^)／
ゴール近くで隠れて待つ作戦だったのですが、やはり天罰が下り、鹿島槍スポーツヴィレッジまで残り3kmの登リに差し掛かるところでついに雨がザーっと来てしまいました(^-^ゞ仕方ないのでゆっくり登っていたら仲間の一人が追い付いて来たので、一緒にガシガシ登ってゴールしましたw

結構シンドかったですがみんな無事ゴール出来ました。あとで参加者が次々ゴールして来ましたね。あと少し早ければ降られなかったのにな～(*^^*)残念ですw
完走証を貰ってそそくさと片付けて、無事撤収しましたw


路面も良く車も少ないので雄大な景色の中、楽しく走れました。今後人気のイベントになっていきそうですね。食べ物もお水、果物も美味しく大満足です。ただこの時期天気が安定しないので豪雨が心配ですね。今回は運が良かったかも知れないです。ちょっと心残りなのわ、木崎湖のほうも走ってみたかったですね～。

秋も近づいて涼しくなってくるので、ドライブ＆サイクリングが楽しくなりますね。あ、ビール祭も行かなくっちゃ(汗

こんばんは(o^－^o)

今日は台風が猛威をふるっていましたね(^-^ゞさいたまは雨がスゴかったです。

さて、昨日の日曜日は栃木県矢板市で行われた八方ケ原ヒルクライムに参加してきました。13,4kmで950mUPの平均勾配7,1%となかなかの強敵ですw栃木のラルプズテュエズというキャッチフレーズもあって楽しみにしていました。
朝早くに車でデッパツします。

前日まで雨で予報では当日もどしゃ降りでしたが、台風の合間でピーカンの快晴となり、朝から蒸し暑いコンディションとなりました。雨よりは良いですが(>_<)



朝9時前にパレード走行開始してスタート地点まで移動し、スタートゲートから年齢別カテゴリーでどんどんスタートして行きます。序盤はゆっくり～と思ったのですがテンション高くてついついハイペースに(笑)勾配が緩いのでスイスイですが心肺がついてきません。
スタート4kmくらいでぜーぜーはーはーして、暑さもあって段々具合が悪くなってきました。勾配もいつの間にか上がっています。
ここからはゆっくり走って呼吸を整えます。なるべく日陰で斜度の緩いアウト側を走り体力回復ですw回復した後半は斜度も緩くなった事もあり徐々にペースを上げて行きます。ラスト500mは景色が開けて開放感があって気持ち良く走れました(笑)いつも通りヘロヘロでゴールですw
タイムは1時間5分と平凡な結果でした。やっぱりお盆のサボりと食い過ぎでウエイトアップしたのが効いてますネ＼(^-^)／

コースは路面も比較的キレイで走りやすく、日陰もあり、上の方は涼しかったので、夏にトレーニングするなら良い峠だと思いました。走りごたえも十分で来年は1時間切りを目標にまた出たいですね。ゴール後は山の駅でりんごカレーを頂きました。甘口カレーが疲れた体に染みますね。ご馳走さまでした。


今週末も天気が悪そうでガッカリですが、土日どっちか走りたいな～(*^^*)

こんばんは(o^－^o)

暑い＆豪雨がすごいですね。もう夏も終わりでしょうか？

今年のお盆もお墓参り＆親戚の家も挨拶回り行くために北海道に帰省していました。

そしてひたすら食って、飲んでました(笑)家のごはん美味しいですww一人暮らししているとやっぱり飯がね…朝もしくは夕方はカロリーを消費すべく、近所の森林公園にランニング＆筋トレに出掛けてました。何故か休日はレイヤーさんがカナールで写真撮影してました(^-^ゞここ最近、メジャーな撮影スポットになっているらしく更衣室なんかも完備されていて急増しているそうですwおそまつさん以外はなんのコスプレかわかりませんでした(*^^*)


あとは友人と映画みにシネマフロンティアへ、圧倒的に面白いコチラの映画を鑑賞～



そのあとは札幌大通りビアガーデンにいきーの、お昼から飲んだくれて


最近、今更ながらマイブームのトレジャーさんのスープカレーを頂いたり、



色々と新しいお店を開拓してきました。ジブンのなかでは安定のかくれ家さんの味噌ラーメンも堪能してきました。アイラブ手稲(笑)すべてまいうーですw


滞在中はずっと好天に恵まれ、楽しく過ごすことが出来ました。あと、やっぱり涼しいですね。帰って来たら暑いのなんのです。向こうでサイクリング出来たら最高でした。
今週半ばから仕事に戻っていますが暑いのもあとちょっとですので頑張って乗りきりたいですね＼(^-^)／

今週末は栃木県八方ケ原の矢板ヒルクライムに参加するのでトレーニングの成果を発揮したいと思いますww案の定ですがきのう体重計にのったら2キロ増量してました、大丈夫か？(^-^ゞ

こんばんは(^-^)v

今朝は2度寝で目が冴えてしまっているので今週末のことでも…たまにはインテでドライブでもと思い、大洗まで下道で行って来ました。
距離もちょうど良いですし、美味しい海鮮＆時間があればガルパンの聖地めぐりもしてみようという魂胆ですw

さいたまから栃木を通ってびゅーっと太平洋へ、大体4時間ほどでとうちゃこ♪お昼に海鮮丼を頂きますwwまいう～です。今度母ちゃんの店に行ってみたいですね。

そのあとは徒歩で商店街や大洗駅の周りをウロウロ…パネル捜しが思いの他楽しくてかなり歩きました。ブリアンさんでGZソアラに乗ってた自動車部のキャラクター発見wwここでガルパンというパンを購入したり、文房具屋さんでネームプレートを買ってジブンの名前をステカで作ってニヤニヤしたりしてました。僕みたいにウロウロしている人が結構いましたね…熟練者の方々はレンタサイクルで移動していたようですが(^-^ゞ
喫茶ブロンズなるお店でちょっと休憩して…(ここは喫茶店なのか？w)最後に大洗マリンタワーからさんふらわあを見送ってから夕方遅くに大洗港を後にしました。2Fにガルパン喫茶というお店があり、ここでは自転車に貼れそうなステッカーを購入しました。
あまり調べずに行き当たりばったりだったのですが、大洗駅で親切な売店の方が色々と解説してくれたりお店の人とお話したり、意外と一人でも楽しめました。良い街だ…

今度は自転車積んで行ってガルパンジャージでサイクリングしてみたいです。あ、自転車は先週のロングライド後、シフトワイヤーが切れてしまいオーバーホールに出しました。ちょっと痛い出費ですが仕方ないですね～(*^^*)

こんばんは(^-^)v

今週もなかなか暑い日が続きますね。毎日グロッキーです(笑)
さて、先週に引き続き週末は全壊で遊びますww
まずは土曜日に近所の自転車仲間のAさんとメガゴキのメンバーで赤城山ヒルクライムの試走にいってきました。僕は抽選に落ちたので出れないんですけど(^-^ゞ

お昼に前橋でホワイト餃子をモグモグ、アフィ、アフィしてから準備してヒルクライムスタートですw
赤城山は距離が20kmほどとなかなかの距離がありますが斜度はそこまでキツくないので、富士スバルラインに似ているとの前評判でしたが、道が広いせいか緩く見えるのですが登ってみると意外と脚にキますwwちょっとペースを上げるとお腹がが痛い…食べてすぐ走ると駄目ですね(^-^ゞ


何だか調子も上がらず、1時間40分ほどでゴールしました。
途中から雲の中で雨がしとしとと降っていて寒かった＆景色もキリで見えなかったのでそそくさと下山しますw何だか疲れました。新潟に移動するのに時間がなかったので前橋の銭湯にザブンコしてから向かいます。久しぶりに石鹸使いました。誰のかはわからないけど…しかしこんなボロい銭湯は人生初めて入りましたね。

んで車に自転車をしまって200km離れた新潟のメンバーIさんの家にお邪魔して宴会♪お酒と海の幸、とうきびに枝豆と地元のご飯を頂いて元気モリモリです。ツールドフランスをテレビで観戦しつつ夜も遅くなり就寝zzz

翌日は朝からあいにくの雨…でもせっかくなので雨の中様子を見てツールド弥彦山にデッパツですww日頃の行いが良いんでお昼に近づくにつれ天候も回復し、まずは弥彦山をだいろ坂側からヒルクライムですwwここは新潟県のヒルクライムレースのコースとしてよく使われるそうで、距離は6～7kmくらいなのですか、斜度はまずまずあり登リごたえがあります。ゆっくり登って頂上へ～ここでソフトクリームを頂きましたww登ったあとのアイスは格別ですね。


ここからは反対側の緩い斜面を下って、寺泊港で軽く昼食をとって周辺をサイクリングしますw信号も少なく、田んぼが広がる道路は車通りも少なくてとても走りやすかったです。90kmほど走って名残惜しいですが帰る時間になってしまいスタート地点に戻ってきました。
夕方にはお別れして関越道をひた走ってさいたまに戻ってきました。月曜日はやはり愉しい会社です(何でやねん!w)ので帰宅して即バタンキューですww来月にやいた八方ケ原ヒルクライムに出るのでしばらくトレーニングしようと思います。