なべしきのブログ一覧

こんばんは＼(^-^)／

先週末から連休突入されている方もいらっしゃっると思いますが、僕はまだまだ仕事です(>_<)祝日も仕事orz…

で、週末はいつものロードバイクで山登りへ～と出掛けたのですがそろそろ疲れがたまってるのか全然脚が回りません。大体100kmくらい乗ってヘロヘロでした(*_*)疲労回復も遅いw

夕飯は美味しいものと思い近所に出来た、つけめん「冽」
さんへwあっさり塩とりそばを頂きましたw
濃厚つけめんと中華そばもあります。ここはチャーシューが鶏肉なのですが、マッチしてて美味しいです(*´∀｀*)

さて、月末を頑張って乗りきってGWに突入したいものですw数日間だけですが、涼しい北海道へ帰ります☆

こんばんは～皆さん最高ですかーw(このネタヤバいかな…)

さて、先週のお話のちょっと続きを…ぷち大盛り店シリーズは愛知県でも続きますw

チャリイベの前日のご飯と言えば、パスタwそして名古屋と言えばあんかけスパゲティでしょうwということで、チェーン店?有名?か謎ですが「めりけん堂」さんへ突撃して来ましたw

写真はめりけん堂セット…あんかけスパにごはん、サラダ、エビフリャーと白身魚のフライにサラダがセットになった正に自転車乗りのためのメニューwwwタンパク質が欲しかったので目玉焼きトッピングw
これでレギュラーサイズですがかなりのボリュームです(>_<)
周囲を見回すと皆さんこのセットを食べていらっしゃるw
(女性はご飯無しで頼んでいる方がいらっしゃっいましたね汗)

で、あんかけスパは辛めの和風？洋風なあんが美味しい?w食べ慣れない味でしたが僕は好きですネ☆ご飯もおかずに出来るのでなかなか計算高いwサクッと完食です。フライもサクサクで美味しかったですw

先週の遠出では、他にもご当地グルメを楽しんで来ましたw
運動して良く食べる事は幸せだなぁ(*´∀｀*)フフフ

次回は大盛りにチャレンジしたいと思います＼(^-^)／

こんばんは＼(^-^)／

日曜日に愛知県の長久手のモリコロパークにて開催されたエンデューロイベントに参加してきましたw
種目は2時間ソロですww土曜日にインテにロードバイクを積んでレッツゴー♪犬山城を見学したり、小牧市にあるカミハギサイクルさんに偵察に行ったりして、この日は雑魚寝が出来るスーパー銭湯で一泊…全然眠れずに朝になったので朝早くからモリコロパークに移動し、周辺をサイクリングする事にしました。

天気が怪しく雨が降りそうだったのと、集団走行に不慣れなのでホイールはいつも履いているR3で行く事にしますw
会場で知り合ったピナレロ乗りの方とキャノンデール乗りの方と色々とお話ししているといい時間になったのでバナナ食べて着替えて、冬用インナーでも寒いくらいでしたのでクルクル回して入念にUPして、お昼にきしめんを食べて準備万端～で試走に向かいます…がここでトラブル発生w

背中のゼッケン着ける位置を間違える&ちょっとトイレに寄ってたら、最後尾スタートに♪
すでに試走からレースは始まっているんですねwで、マスドスタートでゆっくりスタートして一週目はとりあえず様子を見ながら走り、2週目から同じくらいの走力の人とトレイン組んでしばらく走行しますw皆さん速いので中切れしないように気を付けながら、牽くときはメイチで踏んで9週目くらいまで協調出来ていましたが、気付くと大部人数が減ってしまい、先頭集団にもラップされてしまいましたw気合い入りすぎですわw

そして暫くぼっち走行…ヘロヘロでヒラヒラしていたら2m近くありそうなゴツいお兄さんが2週くらい牽いてくれて、最後は最初にトレイン組んで走ってた面子のおっちゃんと一緒にゴォールw最後はスプリントする気力もありません。

で、リザルトは～63位　14laps Ave34,1km/hでした(*_*)
とりあえず完走出来て良かったです(>_<)ちゃんとゴールするときはポーズ取ってゴールゲートをくぐりました。コースは走りやすく適度にアップダウンがあり面白かったですw
ただ、埼玉からぼっち参戦はツラいですねw今度はチームとかで出られたらと思います(^-^)

で、いつもここからが戦いなのですが…眠い…(爆)寝不足と2時間目一杯回して、もう披露困憊です。
途中休憩しながら東名でヴィッツにカマ掘ってたレクサスを横目に90km/hくらいの安全&低燃費運転で10時すぎに無事帰宅しましたw

スタートで先頭集団についていけないと入賞は難しいデスねw小生はまだ修行が足りない様です。単独走で40km維持して走り続けられるくらいじゃないと。今年はレースが練習なくらい乗り込もうと思います＼(^-^)／

にゃんぱす。

のんのんびより2期が楽しみですw

最近、チャリネタばかりなのですが(^-^ゞ今日は朝から白石峠へ自走で行ってきました。
途中物見山でカンパ組のKUOTAに乗ってる人に絡まれたり…わざと先行させて後ろから煽ってくるの止めて欲しいナァ。上手く登り途中の信号使ってアタックして逃げ切りましたが(^-^ゞ
で、いつものシロクマパンにピットイン♪今日はアップルパイをゲット出来ました(*^^*)

補給後、物見山で無理したせいか調子が今一つでしたが白石峠へ～淡々と登って行きますwしかし何度登ってもキツい。
グレッグ・レモン選手の明言「サイクリングは楽になるものではない。ただ速くなるだけだ。」の通り、練習すれば速くなるがけっして楽にはならないんですよね(^-^ゞ

で、写真の通り実は増税駆け込みでチャリを改造し11速コンポにのせかえてました♪172,5→175mmクランクはデュラエース、ブレーキもデュラで後は機械式のアルテグラのミックスコンポですw丁数はフロント52-36のミッドコンパクトリアは12-25にしました。今回11速化にあたり、ホイール(フルクラムR3)のフリーボディも交換しましたw

あ、BBはプレスフィットなので79デュラのままです。走ってて感じるのは抵抗感が少なく回転がスムースです～w
変速も6700アルテのガッツンという感じがなくなり剛性タップリのクランクも何だか足当たりが優しい感じですねw

今回は大体34分で登りきりました♪これはコンポのせかえのおかげかも知れません。使い込まれた10速コンポから11速コンポへのせかえは効果を感じる事が出来ると思いますよ＼(^-^)／

で、堂平展望室までさらに登って休憩してからはおたのしみのデュラブレーキの効きを試すべくダウンヒルです(>_<)
ブラケットポジションからのコントロール、効き具合共に最高ですね～グッと止まりますw
そして何より僕は手が小さいので握り易くなったSTIレバーの恩恵が一番大きいですね。載せかえて良かった。

面白いので飛ばし過ぎて対向車に迷惑をかけてしまったので途中から大人しく下ります(*_*)あう～w

帰りは猛烈な向かい風でしたがガス欠になりながらなんとか帰宅。もうバタンキューでした。補給と休憩はやはり大切ですね。これから暑くなってきますので要注意です。

来週のモリコロパークの2hソロのイベントはボラワンの11-23T漢スプロケット仕様で逝こうと思いますwぶっつけ本番ですが頑張りマス(^-^)

本日のサイクリング

自宅～物見山～白石峠　120km
時間:7時間
平均時速:23,3km/h

こんばんは＼(^-^)／皆さま食べ盛りですか～?w

大盛りシリーズ第２段wいつもの暇してるフードファイターの友人とR299にある悦楽園という中華料理店に行ってみました…普通に味噌チャーシュー麺をオーダーw

写真の山盛りもやしのラーメンが出てきましたww皆さま醤油ラーメンを食べている方しかいないのはそういう事ですか～w何故か味噌を頼むともれなく大惨事になるようです♪

調子に乗ってチャーハンもオーダーしてたので脂汗が止まりませんwwチャーハンおかずにラーメンをつまんで、何とか完食しました。次の日ご飯いらない感じに胃がヤられてしまいましたw他の定食物もボリュームがあって美味しそうでしたよ。ラーメンの味は味噌汁みたいなアッサリらーめんでした。

次回は何処に行こうかな～w