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2010年05月31日

第6回中間報告（５月の成績）

なんだかんだ言いつつ、もう6回目になりますね　　

どうでもいい事を6回もＵＰしましてすいません･･･　(^_^;)

4月頭から対健康診断対策としてスタートいたしました

ダイエットも２ヶ月が過ぎました･･･

前年比+2kgからスタートいたしまして

4月は-2.5で早くも前年比マイナスを達成いたしまして

4月の下旬から5月上旬にかけて、落ち方が鈍くなる停滞期？

っぽい物もありましたが5月中旬からまた順調に落ちまして

結果、5月も-2.5kgとなりまして途中、学生時代の体重もクリアーし

結果2ヶ月で-5.0kgとなりました　　(^^)v

無理に急激に落としてるわけでもないので、割と理想的なペースではないでしょうか！？

結構、俺、頑張ってんなぁ～　(^_^;)

コレくらいをキープしつつ健康診断に望みたいと思います！

って健康診断の日付の発表がまだ無いんだけど・・・　　　いつ？　(・・?

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Posted at 2010/05/31 21:05:14

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yoshi-bb4 2010年5月31日 21:28 2か月で5ｷﾛ減は凄いですね!! この調子だと検診が楽しみですねぇd(^-^)	コメントへの返答 2010年6月1日 9:14 健康診断の時って、着ている物の分として表示された体重から1kgくらい引いて記録されるのですが、着ている物って 1kgも無い？から、毎年家で測ってた数字より低くなるんですよねぇ～はたして、今年の最終結果やいかに？ (^^ゞ
-chika- 2010年5月31日 21:39 ムリのない理想的なダイエットですよね！健康診断の日付が気になりますね...(^_^；	コメントへの返答 2010年6月1日 9:18 毎年6月の中ごろなので第3週のどこかかとは思いますが･･･半月ありますのであわよくばあと1.0kg落としたいですね　　(^^)v
kingpoo 2010年5月31日 21:51 －５kgとはすばらしいです。私は先週健康診断でした。おなか周りを図ったところ、83cmでした。ギリギリセーフということでよいでしょうか。現在、ちょうどよいと思われる体重よりも4kgほど多い状態を維持してしまっております。Ｖ－テッ君♂さんを見習わねば。	コメントへの返答 2010年6月1日 9:22 最初に、出来れば学生時代の体重！って考えてましたので、現在そこからも-1.0kg 落ちてますので、成果としては上々です！腹囲は去年80丁度でしたので、今年は当然それより下がってると思いますのでちょと楽しみです　　(^^ゞ
あぜちゃん 2010年5月31日 21:56 Ｖ－テッ君♂ さん今晩は！目標達成おめでとうございます！リバウンドしないように・・・。おいらは９３ｋｇから５４ｋｇに落ちてリバウンドで９０ｋｇです(^_^;)	コメントへの返答 2010年6月1日 9:25 93kg→54kgって-40kgじゃないですか　　(＠_＠;) それも凄いですね･･･僕は成人後の最軽量が59kgなんですが後3kgでして毎年少しずつ下げて来ているので来年か再来年には到達出来る様に頑張ろうと思います　　(^_^;)
すなっち＠DC2 2010年5月31日 22:01 いいペースですね（　´∀｀）ウチの会社の健康診断は来週みたいです(￣～￣) 僕もＶ-テッ君♂さんを見習ってダイエット中なんで楽しみです(^-^)v	コメントへの返答 2010年6月1日 9:29 来週ですか！いい数字が出るといいですね　　(^^)v 体重を下げてＢＭＩや肥満度も下がると思いますが僕の場合、血圧と中性脂肪を逆に少し上げたいのですがこっちは、何をすれば上がるのかが解らないので毎年成り行き任せです　　(^_^;)
VAL 2010年5月31日 23:30 -5kg達成、凄いですね、おめでとうございます。私も同時期から意気込んでみたものの、約-3kg止まりで増減してます。今も録画したF1みながらポテチ食べてしまいました。観戦にはやっぱり必需品なので…（この考えが既に負け組？^^;）	コメントへの返答 2010年6月1日 9:34 ありがとうございます！ドライバーが5kg減れば加・減速、コーナースピードにも若干有利？　(^_^;) 体脂肪率が現在15％丁度くらいなのであと2～3ポイント落ちればなぁ～と･･･スナック菓子類はすでに2ヶ月遠ざかってるので早く解禁したいです　　( 一一)
うっぷれ 2010年5月31日 23:56 社内通達：今年の健康診断は延期になりました。（笑）	コメントへの返答 2010年6月1日 9:38 ギョギョ　　(＠_＠;) ↑昭和のリアクション？　　　(^_^;)
PRELUDE SiR-T 2010年6月1日 0:25 おうっ・・・。忘れた頃にやって来たりして！	コメントへの返答 2010年6月1日 9:46 そろそろ、お菓子の禁断症状が･･･これ以上は無理です　　(-_-;)
Ｍyi 2010年6月1日 1:16 羨ましい!! ５キロってなかなか減らないですよねあたしもがんばりたい	コメントへの返答 2010年6月1日 9:48 いやぁ～じぶんでも、なかなかの成果かなぁ～と (^^ゞでも健康診断が終わったら少し戻る事は想定しております！　　(^_^;)
Doudou555 2010年6月1日 7:35 ５キロ減は頑張りましたね！ついついお菓子類を食べてしまうのですが、１週間くらい我慢していたら何となく？すっきりした様な気がしますf^_^; ボクは今年から人間ドックに申し込んでみましたよ。	コメントへの返答 2010年6月1日 9:51 お菓子はもう、2ヶ月ガマンしてますのでそろそろ限界です･･･コンビニで何回手に取りそうになったことか！でもその甲斐あって、お腹周りと下を向いた時のアゴ下の辺りが、じゃっかんシュッとして来たのは実感しております　　(^^)v
vigo97 2010年6月1日 8:58 おお～！順調ですね！なかなか維持するのも大変かと思いますが頑張ってください～一度油断すると一気に戻りそうですしね。。	コメントへの返答 2010年6月1日 9:53 僕の悪い癖で、体重を気にするのがこの時期限定なんですよ･･･もう少し定期的に図って1年を通して把握する様にすれば、集中的にダイエットなんてしないで済むんですけどね･･･　　(^_^;)
4nzigen 2010年6月1日 9:39 マイナス５Kgの減量は立派です。おっしゃるとおり、過度なダイエットをされてないので体も負担が少ないと思います。今後もそのままキープして行ってくださいね。私も今年は健康診断しないといけないなぁ。やろうかな、久々に。	コメントへの返答 2010年6月1日 10:00 よく、1週間で～ｋｇとか、集中10日間ダイエットとか一気に落とす様なのもありますが辛いのもね～　ちょっとと思いますし･･･確かにジョギングは辛くない事もありませんが健康にも一役かってくれますからね！腹7～8文目とワンコ散歩ジョギング（＋断お菓子）で健康診断までは頑張ろうかと･･･　　　(^^)v
ベアー 2010年6月1日 16:00 順調な様ですね♪♪♪ それ位のペースなら無理無くリバウンドもしにくいですよね(*^-^)b ウチも-5㌔落とさなきゃ…	コメントへの返答 2010年6月1日 17:09 いやいやいや･･･健康診断が終わった途端 2ヶ月ガマンしてたお菓子を立て続けに行きそうなのでリバウンドは怖いです･･･お菓子食べなきゃと言う意見は却下します！産後の体調管理も大変でしょうが子育てとともに、頑張って下さいねぇ～ (^o^)丿
ダブルウィッシュボーン 2010年6月1日 22:54 こんばんは！女性真っ青な頑張りようですね。うちの奥様、つきあい始めたころから軽く６Ｋｇは増えてます…。教えてやってくれません？アイス食べても痩せれるその方法を。	コメントへの返答 2010年6月2日 10:36 いえいえいえ、それ程でもありませんよ！(^_^;) 僕がやってる事はワンコ散歩ジョギングと毎食の腹7～8文目お菓子はＮＧ、アイスも夜9時以降はＮＧくらいですよ！　　(^^ゞあと、子供が残した物を勿体無いと思って食べるのもＮＧですね･･･コレ、結構大きいかも知れません！？

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yoshi-bb4 2010年5月31日 21:28 2か月で5ｷﾛ減は凄いですね!! この調子だと検診が楽しみですねぇd(^-^)	コメントへの返答 2010年6月1日 9:14 健康診断の時って、着ている物の分として表示された体重から1kgくらい引いて記録されるのですが、着ている物って 1kgも無い？から、毎年家で測ってた数字より低くなるんですよねぇ～はたして、今年の最終結果やいかに？ (^^ゞ
-chika- 2010年5月31日 21:39 ムリのない理想的なダイエットですよね！健康診断の日付が気になりますね...(^_^；	コメントへの返答 2010年6月1日 9:18 毎年6月の中ごろなので第3週のどこかかとは思いますが･･･半月ありますのであわよくばあと1.0kg落としたいですね　　(^^)v
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あぜちゃん 2010年5月31日 21:56 Ｖ－テッ君♂ さん今晩は！目標達成おめでとうございます！リバウンドしないように・・・。おいらは９３ｋｇから５４ｋｇに落ちてリバウンドで９０ｋｇです(^_^;)	コメントへの返答 2010年6月1日 9:25 93kg→54kgって-40kgじゃないですか　　(＠_＠;) それも凄いですね･･･僕は成人後の最軽量が59kgなんですが後3kgでして毎年少しずつ下げて来ているので来年か再来年には到達出来る様に頑張ろうと思います　　(^_^;)
すなっち＠DC2 2010年5月31日 22:01 いいペースですね（　´∀｀）ウチの会社の健康診断は来週みたいです(￣～￣) 僕もＶ-テッ君♂さんを見習ってダイエット中なんで楽しみです(^-^)v	コメントへの返答 2010年6月1日 9:29 来週ですか！いい数字が出るといいですね　　(^^)v 体重を下げてＢＭＩや肥満度も下がると思いますが僕の場合、血圧と中性脂肪を逆に少し上げたいのですがこっちは、何をすれば上がるのかが解らないので毎年成り行き任せです　　(^_^;)
VAL 2010年5月31日 23:30 -5kg達成、凄いですね、おめでとうございます。私も同時期から意気込んでみたものの、約-3kg止まりで増減してます。今も録画したF1みながらポテチ食べてしまいました。観戦にはやっぱり必需品なので…（この考えが既に負け組？^^;）	コメントへの返答 2010年6月1日 9:34 ありがとうございます！ドライバーが5kg減れば加・減速、コーナースピードにも若干有利？　(^_^;) 体脂肪率が現在15％丁度くらいなのであと2～3ポイント落ちればなぁ～と･･･スナック菓子類はすでに2ヶ月遠ざかってるので早く解禁したいです　　( 一一)
うっぷれ 2010年5月31日 23:56 社内通達：今年の健康診断は延期になりました。（笑）	コメントへの返答 2010年6月1日 9:38 ギョギョ　　(＠_＠;) ↑昭和のリアクション？　　　(^_^;)
PRELUDE SiR-T 2010年6月1日 0:25 おうっ・・・。忘れた頃にやって来たりして！	コメントへの返答 2010年6月1日 9:46 そろそろ、お菓子の禁断症状が･･･これ以上は無理です　　(-_-;)
Ｍyi 2010年6月1日 1:16 羨ましい!! ５キロってなかなか減らないですよねあたしもがんばりたい	コメントへの返答 2010年6月1日 9:48 いやぁ～じぶんでも、なかなかの成果かなぁ～と (^^ゞでも健康診断が終わったら少し戻る事は想定しております！　　(^_^;)
Doudou555 2010年6月1日 7:35 ５キロ減は頑張りましたね！ついついお菓子類を食べてしまうのですが、１週間くらい我慢していたら何となく？すっきりした様な気がしますf^_^; ボクは今年から人間ドックに申し込んでみましたよ。	コメントへの返答 2010年6月1日 9:51 お菓子はもう、2ヶ月ガマンしてますのでそろそろ限界です･･･コンビニで何回手に取りそうになったことか！でもその甲斐あって、お腹周りと下を向いた時のアゴ下の辺りが、じゃっかんシュッとして来たのは実感しております　　(^^)v
vigo97 2010年6月1日 8:58 おお～！順調ですね！なかなか維持するのも大変かと思いますが頑張ってください～一度油断すると一気に戻りそうですしね。。	コメントへの返答 2010年6月1日 9:53 僕の悪い癖で、体重を気にするのがこの時期限定なんですよ･･･もう少し定期的に図って1年を通して把握する様にすれば、集中的にダイエットなんてしないで済むんですけどね･･･　　(^_^;)
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ベアー 2010年6月1日 16:00 順調な様ですね♪♪♪ それ位のペースなら無理無くリバウンドもしにくいですよね(*^-^)b ウチも-5㌔落とさなきゃ…	コメントへの返答 2010年6月1日 17:09 いやいやいや･･･健康診断が終わった途端 2ヶ月ガマンしてたお菓子を立て続けに行きそうなのでリバウンドは怖いです･･･お菓子食べなきゃと言う意見は却下します！産後の体調管理も大変でしょうが子育てとともに、頑張って下さいねぇ～ (^o^)丿
ダブルウィッシュボーン 2010年6月1日 22:54 こんばんは！女性真っ青な頑張りようですね。うちの奥様、つきあい始めたころから軽く６Ｋｇは増えてます…。教えてやってくれません？アイス食べても痩せれるその方法を。	コメントへの返答 2010年6月2日 10:36 いえいえいえ、それ程でもありませんよ！(^_^;) 僕がやってる事はワンコ散歩ジョギングと毎食の腹7～8文目お菓子はＮＧ、アイスも夜9時以降はＮＧくらいですよ！　　(^^ゞあと、子供が残した物を勿体無いと思って食べるのもＮＧですね･･･コレ、結構大きいかも知れません！？

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