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2022年06月24日

春のOFFセール終了（もう初夏？だけど）

3月始めから走り始めて･･･

徐々に距離を伸ばしつつ体を慣らして

4月から本格的に始めた

毎年恒例、春の10％OFFセール

先日、目標の半分を達成して

本日、残りの半分

ウエイトの60切をようやく達成しまして

（体脂肪は最終的に11.2％）

今年も何とか、リセット出来ました!!

(^^;)

今日は休みで、母のリハビリが有って

今日はリハビリだけでしかも朝一だったので

結構早い時間に帰って来る事が出来て･･･

庭仕事で大汗かいて、早めにジョギングにも行って･･･

当然水分補給はしながらですが、大汗かいて

一気にストンと落ちました!!

健康診断は29日なので

そこまでは、ジョギングも続けますが

OFFセールはこれにて、無事終了!!

(;^ω^)

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Posted at 2022/06/24 17:20:52

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なーくんパパ 2022年6月24日 19:10 春のオフセール目標達成おめでとうございます。 29日のXデー前に目標が達成出来たのは素晴らしいです。残り数日は気が楽ですね。一気に暑くなったから外仕事は熱中症に気おつけないとですね。	コメントへの返答 2022年6月24日 21:17 ありがとうございます今年は少し遅めを選択しましたが本来の健康診断は20日前後でそれには間に合わなかったですが去年は27日に達成したので去年よりは数日早く終わらせる事が出来ました (^^;) 今日は風が出たのが少し救いでしたが汗は滝汗でしたね･･･ (~_~;)
PRELUDE SiR-T 2022年6月24日 19:31 軽量も終わったことだし、いっちょ逝きますか・・・！ボクサーって、本番までに５〜６kg戻すらしいっすょ。ビックリポン‼︎	コメントへの返答 2022年6月24日 21:19 もう少しなのでアイスとお菓子は健康診断までは控えようかなと (^^;) 実は･･･スタートのスコアーを毎年書いてはいませんが･･･僕もこの時期、7kgくらい落としてます (^^;)
higetu 2022年6月24日 20:02 オフセール目標達成おめでとうございます。＼(^o^)／今年も頑張りましたね。(^^) 29日までは暑い日もありそうなので気を付けて走って下さいね。	コメントへの返答 2022年6月24日 21:23 ありがとうございます！最近は「あとちょっと」状態が続いていたので、早く終わらせたかったですがやっと、目標の数字が出ました！ (^^;) 一応、目標は達成したのでジョギングも無理せず軽めに続けます･･･
doranosuke 2022年6月24日 20:11 すごーい!! 私は71キロの辺りをウロウロ…。 60台は遠いわ。	コメントへの返答 2022年6月24日 21:26 本来なら、やら無くて良い様に普段からコントロールすれば毎年苦しまずに済むんですけどね･･･ (^^;)
canon 2022年6月24日 20:35 こんばんわです達成させる精神力がスバラシイです！！６０キロ程度とは私の高校生くらいの時（笑）今じゃ２０キロ超過・・・（汗）。	コメントへの返答 2022年6月24日 21:28 こんばんは！間違い無くこの時期が 1年で一番、体が仕上がってる状態です!! ここから何で、毎年春にはダルダルな体になっちゃってるんだか?? (；一_一)
猫なべ 2022年6月24日 22:49 こんばんは。目標達成おめでとうございます。これで、検診終われば、思い切りケーキもアイスも行けますね！(笑) 　きっと、来年もまた減量セールがルーティーンになるんでしょうね！(笑)😀 　お疲れ様でした。	コメントへの返答 2022年6月25日 10:52 こんにちは！ 27日に甘いモノ食べたかったので気がねなくいただけます！ (^_^;) 29日の健康診断が終ったらお菓子を買って、シャトレーゼにも行ってアイスのストックを大量に仕入れて来ようと思います (^^ゞ
岡リ 2022年6月25日 1:12 羨ましいッスボクは運動は欠かさないんですけど全く痩せませんブーデーです（＾ω＾）ストレス性過食が止まらない止まらない	コメントへの返答 2022年6月25日 10:54 運動と、腹八分目取りあえず腹八分目は解禁しようかと･･･でもいきなりバカバカは食べませんけどね (^_^;)
みなちん'74 2022年6月25日 8:33 やりましたね。最後の絞り方がすごいです。	コメントへの返答 2022年6月25日 10:55 やっぱり、大量に汗をかいた日は落ちますね！まぁ～翌日は戻っちゃう事が多いので今日の計測でまた60台に戻っちゃう気がしますが･･･取りあえず29日前にもう一度59台が出れば理想ですね！ (^_^;)
たまやん@八王子 2022年6月25日 11:14 お疲れ様でした、アイス（氷菓子系）が美味しい暑さになってきたのでちょうどよいタイミングですね。	コメントへの返答 2022年6月25日 11:31 一応29日まではガマンしようかと思いますが？健康診断終わったらそりゃぁ～もう･･･（＾◇＾）
ダブルウィッシュボーン 2022年7月10日 14:55 スーパーカップ三昧の日も近いのですね？！	コメントへの返答 2022年7月10日 17:26 相方が何かのポイントの有効期限が切れるとかで小さなカップアイスの詰め合わせをポイント交換したのが届いて今はそれを食べています切れたら、シャトレーゼに行って色々買って来ます!! （＾ｖ＾）

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PRELUDE SiR-T 2022年6月24日 19:31 軽量も終わったことだし、いっちょ逝きますか・・・！ボクサーって、本番までに５〜６kg戻すらしいっすょ。ビックリポン‼︎	コメントへの返答 2022年6月24日 21:19 もう少しなのでアイスとお菓子は健康診断までは控えようかなと (^^;) 実は･･･スタートのスコアーを毎年書いてはいませんが･･･僕もこの時期、7kgくらい落としてます (^^;)
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猫なべ 2022年6月24日 22:49 こんばんは。目標達成おめでとうございます。これで、検診終われば、思い切りケーキもアイスも行けますね！(笑) 　きっと、来年もまた減量セールがルーティーンになるんでしょうね！(笑)😀 　お疲れ様でした。	コメントへの返答 2022年6月25日 10:52 こんにちは！ 27日に甘いモノ食べたかったので気がねなくいただけます！ (^_^;) 29日の健康診断が終ったらお菓子を買って、シャトレーゼにも行ってアイスのストックを大量に仕入れて来ようと思います (^^ゞ
岡リ 2022年6月25日 1:12 羨ましいッスボクは運動は欠かさないんですけど全く痩せませんブーデーです（＾ω＾）ストレス性過食が止まらない止まらない	コメントへの返答 2022年6月25日 10:54 運動と、腹八分目取りあえず腹八分目は解禁しようかと･･･でもいきなりバカバカは食べませんけどね (^_^;)
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