ひろとぱぱのブログ一覧

ちょっと会社で揉め事があった

事務所で言い合いになりました

所長が間に入って1人づつ事情聴取

事の詳細を話しました

仮に相手が100％悪くても大声を出したり暴言を履いたら
言ったあなたが100％悪くなるのでこの話はお互い様
もうなかったことにして下さい
と言われ話を遮りました

声を荒げたとこは悪いかもしれない
けどもそこまでに至る原因を聞く耳持たずハイ終わり
お互い様なんだからで終わらせ

それよりも声を荒げたあなたの勤務態度が悪いと話がとんでもない方向に変わる
良い歳してなぜ揉め事を起こす？
人間丸くならないとうまく生きていけないよ
そして丸くなるために
人を呼ぶ時は『〇〇さん』と呼びなさい

例えばナベちゃん→渡辺さん
とかね

この歳になってこんなこと言われるとは

だから事の原因はそこじゃなくて業務の連絡体制に不備があるから直せって話なのに
その話を持ち出すとその話は先程終わりましたから
そう言うことを言ってるあなたがダメみたいなね
もっと成長しろって
いやいや
根本的な原因の解決を遮り
人間丸くなるために『〇〇さん』付で呼びなさいって指導する所長

もうね
面倒くさい事には蓋する
俺の言うことを聞けないなら辞めてもらって結構
イエスマンになりなさいって話で終わらされた

ってことでもう無理
今回が初めての話じゃないけどね

仕事は楽で休みや時間の融通がきいて良かったんだけどね

とりあえず求人情報アプリを5つほど入れてみて転職活動スタートします

基本は今と同じ業種だと思うけど
全く違う世界も覗いて見たい気もする

扶養に入れる範囲でも良いんだけどそうすると今みたいに趣味の方にお金かけれなくなるしいろいろ面倒くさいからなぁ

さん付けて人間丸くなれるならいくらでも呼んでやるよ
やっぱり宗教絡んでる会社なんだなって改めて思ったわ

昨日のデイキャンで使った道具を朝から洗って干しました


いつも行く河原にはゴミ捨て場が設置されてて便利なのですが

そこにBBQで使ったと思われる網が数枚捨てられてました
1回使っただけの網

網なら100均で買える

110円の網だからね
使い捨てで十分だよね

うん

そう思う

でも、たかが110円なんだけど
自分は洗って再利用します

だって洗えばまだまだ使えるもん
貧乏くさい!!
でもそれで良いんです
そこにお金をかけるのではなく
何度も使ってたかが網でも愛着はある

破れるまで使う
破れたら炭の下に敷く網の補強に使う
そう簡単には捨てません
どこまでもせこいwww

良い道具使えばそりゃ便利だよね
使い捨てもありだよね

でも自分は物は
いくら安い物でも大切にしたい

うん

そして
昼からタイヤ交換をしました!!
ロードバイクのwww


オルベアのタイヤ




このタイヤは初めて買ったロードバイク(ルイガノ)に着いてたタイヤです
出先でバーストした時の予備タイヤとして保管してたのですがFELTのタイヤ交換したのがあるのでそちらを予備タイヤとして保管

これをどうしようかなと思ってたらどうせ売るんだからとオルベアに履かせてたんです
でも3年前に中古で買った自転車に着いてたタイヤ
劣化も激しいからやっぱり交換しよかなと


楽天で2本3480円で購入

セミスリックタイヤ

28cって太いんですけど・・・
初28cです

って実はこのパターンをブロックタイヤと勘違いして説明文見ずに買ったのです

そして届いてびっくり
セミスリックタイヤやん!!

説明文にセミスリックって書いてる

ロードに履かせるブロックタイヤを選んだと思ったのに
シクロクロスに影響されてましたwww

ブロックタイヤと思ってたらセミスリック
自分のミスなので返品できず
しゃーない
ならば

これに履かせよう!!
となったわけwww



普通のママチャリのタイヤみたい
これじゃ雪道走れへんかな？


これよりは全然良いけども

と言うことで
シンコータイヤ


DEMING 700


クロスストリート


売るつもりなんだけど

通勤に何度か使ってみたら
乗りやすいし気兼ねなく乗れる自転車

って思うと売るのが惜しくなってきてるのです
と言うことでしばらく通勤用として使うかな
と思ってます

いつもの河原でデイキャンを楽しんできました!!

本日のメニューは
ミートソースドリア
メスティンで米炊いてその上にドリアの元を湯煎してからかけて多目にチーズを散らしてバーナーでチーズが溶けて焦げ目がつくまで炙る

豚汁
芋煮風？
芋煮と豚汁の違いがイマイチ分からんwww

肉2品とソーセージを炭火焼き
BBQってやつですね

〆はコーヒーを豆から引いて入れて
コーヒーマシュマロを焚き火で炙りながら
至福の一時

からのテントで昼寝
寝起きに熱いほうじ茶
そして残り火でマシュマロw



帰ってきた時の写真ですが



荷物は


こんな感じでセット

タープテント
タープポール長短1セットづつ
2人用テント
エアーマット
レジャーシート
焚き火台
BBQコンロ
シングルコンロ
アルミテーブル
3脚
調理道具セット
炭・薪
コップ
その他もろもろ



この時しか出番のない自作タープポールホルダーがここぞとばかりに大活躍してくれます

普通の塩ビパイプなので普段は重いだけなんですけどね

来週は泉ヶ岳ヒルクライムですね
寒さに負けないように上りますからね!!

10月1日から弛んだ身体を絞り直そうとランニングを再開したけど1週間で挫折
ならばと筋トレを再開

目標は1ヶ月で体重ではなくて体脂肪率を8.7％〜8.9％にする

9月末から10月初旬のデータは


56kgの11％くらいでした
目標値の体脂肪率8.9％にするにはあと2.1％絞らないといけないのです

週4回〜5回
1日30分〜60分の筋トレ・HIIT･有酸素運動ミックス

開始1週間は軽い筋肉になりました
あと疲れすぎると寝れないこともあったり
その時その時の身体と相談しながら楽しくトレーニング

10月23日には


体脂肪率8.5％達成

でも、コレって一時的な数値で継続できません

もちろん食事制限してます
でも、たまにはスナック菓子を1袋食べたりしますがwww

プロテインはまだ使ってません


今朝のデータ

目標値に0.1％足りなかったけど
0.1％は誤差の範囲と言うことでwww

トレーニング期間の折れ線グラフ

青・・・体重
黄・・・体脂肪率
いい感じで右下がり


今後はこの状態をいつまで維持継続できるか？

12月上旬にある健康診断まではストイックに追い込むつもりです