怒濤のダイエット！

５日間で４．４㎏～！？
スゴイッス！
どうやったんですか？
私の体重、少しもらってください。
最近、目に見えて、腹がでかくなってきちゃいました（汗）

はい５日間です＾＾
夕食を抜いただけなんですが、
かなりきついです＾＾；

減量しても、まだ標準体重は上回ってますので、もらうほどの余裕はないです（苦笑）

私も夏休みに増量した３．５ｋｇ・・・１週間で元に戻りましたよ！！

単身生活はまさにダイエットに最適かも？？（爆）

家族がそばにいないと、食事もいい加減になっちゃいますね＾＾

単身生活で逆に太る人もいるかも＾＾；

おはようございます(^O^)1日、約１㎏のダイエット凄いですね…それが今日でどの位までもどりますかね(笑)

おはようございます。
先ほど計ったら、１．５ｋｇ戻りました＾＾

むしろ大丈夫ですか？
健康診断などで注意して下さいね。

いずれにせよ今晩が楽しみですね。
夜に備え鋭気を養ってください。

ありがとうございます。
体調は良いです♪

昨日は朝から長い１日でしたが、
充実してました。

すごいですね～♪
今日の食事で倍にリバウンドしないことを…( ´艸｀)

我ながらスゴイです＾＾
で、先ほどの計測にて１．５ｋｇ増えてました＾＾；

自然に痩せたにしては急激ですね(^^;
体調に変化はないですか？

私は大阪旅行以来、横腹が…
他の場所は大丈夫なんですけどねｗ

夕食抜きはきついですが
体調は良いですよ♪

横腹のお肉は１度つくと
なかなかとれないですよね＾＾；

夕食抜きはそんなに効果ありっすか

タモリは夕食食べないみたいです

効果ありますが、きついです＾＾；

習慣になっちゃえば良いのかもしれませんが・・・

便秘していたとか？(^_^;)
五日で四キロは凄すぎます。リバウンドが心配です。

ちょっと便秘気味だったかも＾＾；
リバウンドは１日で１．５ｋｇ（汗）

Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!

おいらは毎日、最近話題の｢コアリズム｣やってますがなかなか痩せませんわ (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…

この減量の早さにはびっくりですが、
元に戻すのは簡単そうです＾＾；

毎日続けるってことが大事です。
そのうち体重が減り始めるかも＾＾

こんにちは

私もダイエット中

半年で20kg を 目指してますが とりあえず 1ヵ月 10kg落としましたが

その後は 停滞状態


森久美子 でしたっけ

朝バナナダイエットが凄く痩せるみたいなので、

早速やってみようと思いましたが

テレビ放送を見た人が多いのか バナナが 売り切れ状態ですね


やっぱり 運動して痩せたいと思います

しかし 今の時期 美味しい物が沢山あるので、大変です

おはようございます。

１か月で１０ｋｇの減量ってスゴイですね＾＾

停滞状態で踏み止まっていればまた体重が減ってくると思います。

バナナ売れてますよね。
娘も数日前に始めましたが、バナナが売り切れていることが多く、たぶん終わりになるでしょう＾＾；

僕は天気の良い日は３ｋｇほど走っています＾＾
減量するとタイムも向上します♪

美味しいモノはたくさん食べたいですね＾＾

こんばんは。

これは凄いですね・・・

ウチは休日に1食抜きをする事が多いです。

おはようございます。

すごいペースでしたがすでに１．５ｋｇ戻ってます＾＾

１か月ごとの計測でほとんどキープしているＮＯＢＳＴＹＬＥさんの方がスゴイと思います♪