来た？！

後４６３日目
腸閉塞発生から２８１日目　
朝　　　64.0ｋｇ
体脂肪：　9.5%

暑い一日でした＾＾；
出張から戻り、遅い昼食後。。。

あれ？！
お腹が張り＾＾；
トイレに。。。。

張りは引かず、横になりました！
仰向けに寝ると。。。張りが、、、
左右に、、、

一時間後、張りは引き安定しました＾＾）/

軽い腸閉塞の症状です＾＾；
あらら、昨日の焼肉パーティーが効いたか？？
暴飲？は控えめに。。。

一日、エアコンの恩恵を受けない生活で、、、

帰り道、頭と体がだるい。。。
自宅でやっと、くつろぎ、安定しました。

皆様も、お気をつけあれ。

ＭＭ２１ジョグはお休みです。