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2008年03月10日

ナイトラン　ロングコース

コナミはパスし＾＾；
ナイトラン。。。
ショートで、
しかし、
ＭａｚＫａｙさんもガンバッテるし、、、、行くかー＾＾
ロングコース

風が無いから走りやすいよ＾＾/
コースも空いてます。

2.1km　　　　　　4.3km　　　　6.6km　　　　　　9.0km　　　　12km　　　14km　　　　　　　　　　　　　　ポイント１　　　レンガ倉庫　　展示ホール　　アディダス　　ﾎﾟｲﾝﾄ2　　　ゴール
　１１：０２　　　２１：３１　　　３２：３８　　　　　４６：２２　　５４：１４　　　６６分（前回７３分＾＾；）
５：１２（展示ホール１周）

力まず、ＭＭ２１の景色を楽しんで走りました！＾＾/
中盤疲れましたね＾＾；
タイムも伸びたよ・・・

ブログ一覧 | ＭＭ２１ジョグ | スポーツ
Posted at 2008/03/10 23:19:15

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MazKay 2008年3月10日 23:27 すごいタイムですね！とてもそんなペースでは走れません（涙）。でも確かにだいぶ暖かくなって走りやすくなりました。僕も頑張らねば！	コメントへの返答 2008年3月11日 0:08 もしかしたら？？計測ミスかも＾＾；次回、判明します（笑）でも、楽しく走れました＾＾/
◎◎シン◎◎ 2008年3月11日 0:31 わたくしも夜にジョギングしてまーす！近隣の住宅街ですが周回コースを決めて３周して40分位です。真冬の寒さに負ける事もしばしばありましたが、これからの季節が１番いいでーす。寒くても走りだせば汗かくし、のんびりジョギングにはちょうどいい感じです☆	コメントへの返答 2008年3月11日 0:47 お！ナイトラン組ですか＾＾癖に？ならない程度にラン楽しんでます。 →今日は程よい条件でした！ →１時間越えると、、、　汗が冷えてきます＾＾；　サム！
◎◎シン◎◎ 2008年3月11日 1:09 ナイトランて、いい響きですねー！ジョギングはなんてったって夜に限ります☆ 日焼けしないし、車が少ないから空気も悪くないし、静かだし、夜空の星なんか見ながらのジョギングは心も癒されます☆
QD 2008年3月12日 12:57 うちはアクセル踏むことしか…（汗）

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MazKay 2008年3月10日 23:27 すごいタイムですね！とてもそんなペースでは走れません（涙）。でも確かにだいぶ暖かくなって走りやすくなりました。僕も頑張らねば！	コメントへの返答 2008年3月11日 0:08 もしかしたら？？計測ミスかも＾＾；次回、判明します（笑）でも、楽しく走れました＾＾/
◎◎シン◎◎ 2008年3月11日 0:31 わたくしも夜にジョギングしてまーす！近隣の住宅街ですが周回コースを決めて３周して40分位です。真冬の寒さに負ける事もしばしばありましたが、これからの季節が１番いいでーす。寒くても走りだせば汗かくし、のんびりジョギングにはちょうどいい感じです☆	コメントへの返答 2008年3月11日 0:47 お！ナイトラン組ですか＾＾癖に？ならない程度にラン楽しんでます。 →今日は程よい条件でした！ →１時間越えると、、、　汗が冷えてきます＾＾；　サム！
◎◎シン◎◎ 2008年3月11日 1:09 ナイトランて、いい響きですねー！ジョギングはなんてったって夜に限ります☆ 日焼けしないし、車が少ないから空気も悪くないし、静かだし、夜空の星なんか見ながらのジョギングは心も癒されます☆
QD 2008年3月12日 12:57 うちはアクセル踏むことしか…（汗）

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