RolSubのブログ一覧

連日のスイミングで 体が重い。。。 スタートでした＾＾； 展示ホールで、腕がダルイ＾＾；・・・バタフライで＾＾；？ ランドマークで、脚が重い＾＾； ベイクオーターの橋あたり のんびりあるイチャイマシタ＾＾/ その後、モモに筋肉痛を感じましたが ラン自体は復活＾＾/ 時に、歩くも良いで ...
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１９日以来の ＭＭ２１ナイトラン！ 霞がかかったような？空 体、重く感じましたが。。。。（汗） 走りは軽い？（笑） 快調でした＾＾/ お！ つつじ　が満開 画像は沿道の、、、 おススメポイントは インターコンチ隣の展示ホールの２Ｆ　海側　グー 三色のコンビネーションが一番：グーな ...
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今週 雨のち曇りの日々ですが。。。。 本日、ＭＭ２１・アディダス・ナイトラン 本日購入したグッツの使い心地を、、、 キャップは良い感じ ウエストポーチは。。。走り出すと＾＾；上下運動？！しだす（笑） 気になりだし。。。片手で抑えて、ラン＾＾； 疲れました＾＾；（爆） 原宿ランで使いま ...
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レンガ倉庫 ライトアップされた花壇が綺麗です！ カップル、、、、多し　＾＾； おジャマムシかな（汗） あれ？ コースが閉鎖されてる、、、、 イベント開催の準備で。。。海側へは行かれない＾＾； インディー・カーが？展示されてる？！ で、万葉の湯へ、、、、 ここもまた、工事中　＾＾；　　 ...
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原宿のアディダス主催のナイトラン ついに、デビューしました＾＾/ 職場から７０分で到着。。。 神宮外苑前出口５番から出が＾＾； 方向を間違える＾＾； この時間帯の原宿界隈、初です＾＾ 中野ジェームズ修一さん　のストレッチと　クールダウン・ストレッチが 勉強になりました！ コース自体はＭＭ ...
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連日のナイトラン＾＾/。。。。 今回、後半（コンチ６周）タイムが少し伸びました＾＾/ 桜とランドマークをパチリ、、、、 でも、桜の花びらがグリーンに写ったのは何故かな？！ ハーフパンツで十分でした。 2.1km　　　　　　4.3km　　　　　　6.6km　　　　　　9.0km　　　　　 ...
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こちらも 久々の参加？！ 横浜、 雪・雨・・・・で なかなか参加できない状態が続きました＾＾； で、ラン自体もひさびさ。。。です！ コーチのすぐ後ろをランしました、、、、 暖かくなったから、 原宿主催のナイトランに行こうかな。。。 １５分後に 自宅のお風呂に入ってるのが、、、グー＾＾/ ...
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今夜、スタート１０：３０ｐｍ＾＾； ＴＶ見てたら。。。。 2.1km　　　　　　4.3km　　　　　　6.6km　　　　　　9.0km　　12km　　　　　　　　　　　　　　　　ポイント１　　　展示ホール　　　ホール１周　　ホール３周　　ﾎｰﾙ６周　　　ゴール 　１０：３０　　　１４：３２　　　 ...
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今夜はスタート。１０ｐｍ過ぎに 暖かいので、ロングコースへ 2.1km　　　　　　4.3km　　　　6.6km　　　　　　9.0km　　　　12km　　　14km　　　　　　　　　　　　　　ポイント１　　　レンガ倉庫　　展示ホール　　アディダス　　ﾎﾟｲﾝﾄ2　　　ゴール 　１ ...
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コナミはパスし＾＾； ナイトラン。。。 ショートで、 しかし、 ＭａｚＫａｙさんもガンバッテるし、、、、行くかー＾＾ ロングコース 風が無いから走りやすいよ＾＾/ コースも空いてます。 2.1km　　　　　　4.3km　　　　6.6km　　　　　　9.0km　　　　12km　　　14km　　 ...
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