RolSubのブログ一覧

　　　　　　　　　前々回（夜）　　　前回　　　　　　今夜 ﾎﾟｲﾝﾄ１（2.1km）　　１１：０５　　１１：０６　　　　１０：５５ レンガ倉庫(4.2km）　？？　　　　　２０：３６　　　　２０：４１ ﾎﾟｲﾝﾄ２（7.1km）　　３５．３７　　３４：４２　　　　３５：０６ ゴール　(9.2km） ...
続きを読む

　　　　　　　　　　１２/０２（夜）　　　　　　今夜 ﾎﾟｲﾝﾄ１（2.1km）　　１１：０５　　　　　　　　１１：０６ レンガ倉庫(4.2km）　？？　　　　　　　　　　　２０：３６ ﾎﾟｲﾝﾄ２（7.1km）　　３５．３７　　　　　　　　３４：４２ ゴール　(9.2km）　　４５．５５　お！　 ...
続きを読む

術後５８６日目 腸閉塞発生から４１０日目　 朝　　63.4ｋｇ 体脂肪：8.6％？？ ＴＶ観てたら。。。 ＡＣミラノがいつもの、ＭＭ２１ジョギングコースの ここに来る？！ カカに会えるかも。。。 でも、、、明日、早朝の羽田へ １０分強のジョグで着くが諦めました＾＾；
続きを読む

術後５８４日目 腸閉塞発生から４０８日目　 朝　　63.4ｋｇ 体脂肪：8.6％？？ 届きました！ 証拠が 後半のバテ具合が。。。もろに分かります　＾＾； 後半、１００人抜かれ？？　あらら！ 体力付けなきゃ！
続きを読む

　　　　　　　　　　　前々回（夜）　　　　前回(夜）　　　今回（夜） ﾎﾟｲﾝﾄ１（2.1km）　　１０：５０　　　　　１０：４２　　　１１：０５ レンガ倉庫(4.2km）　２１．０７　　　　　２０：２９　　　？？ ﾎﾟｲﾝﾄ２（7.1km）　　３５．５８　　　　　３５：５４　　　３５．３７ ゴー ...
続きを読む

歩きながら。。。。お！何て軽いシューズだ！ これ、通勤でもイケル＾＾/ 軽し、ショック性もヨシ　good! 走り出す、右脚の違和感を感じながら。。。 痛みまでにはならない！ ふと！ＭＭ２１で、、、、 何故？走っているのかな？！ カラダ鍛えても、逝くときは逝く？＾＾； 一年半になるね/ 今が大 ...
続きを読む

前回　　　　　　　　　　　　　今回 ﾎﾟｲﾝﾄ１　　１０：５３　　　　　１０：５０ レンガ倉庫　２１：２４　　　　　２１．０７ ﾎﾟｲﾝﾄ２　　３７：５７　　　　　３５．５８　　　　 ゴール　　　５０：００　　　　　４６．４６　お！ 汗：　１１００ｇ（ドリンク５００ｍＬ補給）　１０００ｇ 後半が ...
続きを読む

術後５７０日目 腸閉塞発生から３９３日目　 朝　　62.6ｋｇ 体脂肪：10.4％？ 今日、寒い朝でした！ でも、１１時に自宅を。。。＾＾）/ で、一枚増やしたのがコレ！ ナイキのジョギングパーカー？？ ナイキアウトレットで、、、半額以下でゲット（笑） 最近、ランニング用品に目が。。。テン＾＾ ...
続きを読む

術後５６４日目 腸閉塞発生から３８７日目　 朝　　63.0ｋｇ 体脂肪：10.3％ 昨夜、寝る前に。。。。横浜マラソンの記録を覗く＾＾； 　 後半、ゴボウ抜きにあったから、、、、 恐ろしい順位だろうなー！ で、　おお！ え！ １１○×番？ 総合？１４○×（総合の意味が？！＾＾；） ホントに。。 ...
続きを読む

術後５６２日目 腸閉塞発生から３８５日目　 朝　　62.6ｋｇ 体脂肪：11.0％ いやー、走りました＾＾）/ 前夜、かなりの雨？！ 当日も雨かな？？と思いきや、曇り空に。。。。 雨対策バッチリしてましたが、やはり　雨でないのが　嬉しいです。 軽目の朝食を済ませ、会場へ。。。。 ２０分少々で着い ...
続きを読む