RolSubのブログ一覧

フィンスイムに 　　２５ｍ潜水 　　　ダウン＆アップ＆ダウンで２５ｍ 　　　　ダンディム・潜水 　　　　　　とゲーム感覚で楽しい 　　　　　　　フィンでした　
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←　高島屋にて北海道展 　　　　　　よもぎたっぷりの饅頭を さて、本日はクロールレッスン２回目 ・　２５ｍを６０秒で ・　一本のラインを（指先から足先）意識 ・　前の腕を伸ばす為にかく。。。 ・　腕、押し切らす後半脱力、状態のローテーションを ・　水を感じる速さで、押す ・　ゆっくり真上を通過し ...
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←　横浜ＭＭ２１のＨ＆Ｍに行ってきました。 　　若者向きで 　　　　　　。。。。私には　（爆笑） ６年振りに 　　　　、、、、、タンタン麺を 　 　　　でも、しょっぱい？ 　スープ飲めません 　　　　　　　。。。。。違うなー？！こりゃ、ダメじゃ・・・・ 　　　　　半額セールでした、許せます。 ...
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中級バタフライに 　　　　　　　　　挑戦 　やや、無茶な挑戦・・・ ・　バタフライのキックには二種類ある 　　　　強いキック、推進キック ・　ウェーブを作る ・　リズムはゆっくり（脚と腕は連動している） さずが、仕上げの２５Ｍ×２は途中棄権（爆笑） こんな、私を　レッスンに加えて頂いたコーチ ...
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体が　 　　　だるく　やる気なし でも、 　　　プールに。。。。 中級ブレス ・　キック ・　呼吸つけキック ・　呼吸と手 ・　キック、のびー（１．２秒） ・　キック、のびー、呼吸 。。。。で、今までタイミングが分からなかった 　　　　　　呼吸、キックが 　　　　　　　　　　　体感できました＾ ...
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駅前留学？！ 　　英会話じゃございません（爆） スイミング。。。ＪＲ系編 　　バタフライ・初級編 　　　　で、バタフライの基礎分かりました 　　　　　　。。。。今までの練習は何だったのだろう（爆ばく） コーチのレベル違うんですね！ 　　　　　これから、スイミング始める人 　　　　　　　　　　 ...
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←　クーペの天井に 　　　悪戯？ 　　　。。。。小鳥の足跡（爆笑） 　個人レッスン　二回目です。 　○ナ○のプールにて 　 　　　クロールを習いました。 　　２５ｍを１分で泳げました（爆） 　　　　目標は５分です 　　　　　　沈んじゃう・・・・ 　　　　　　　　　　。。。。。こりゃ・・・当分 ...
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←　女性　ではございません（爆笑） 　　スポーツジムを 　　　　二カ所登録 　ＪＲ系の駅横ジム 一つ風呂浴びて帰れます（笑） 水深が２０ｃｍ浅いのが違和感あり 　　　　　　　　。。。。これも慣れでしょう。 初級レッスンは　マジで　初級コースでした＾＾（汗） 　　　泳げる方は　中級コースで ...
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←　頂きました。 　　　「馬堀ロール」 　　　シュー皮とスポンジで、栗を入れたクリーム、栗がアクセントに 　　ラ・ポンムのロールケーキです。 　 　　ありがとうございました。 　一泊二日で　こちら　　が我が家に 　　　　。。。。代車です。 　　 　３２０のクーペ 　　　　　音色　セダンと違いま ...
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バック、ブレスをサボ茶いました ←　これと　ビールの誘惑に負けました 　　意志弱し 　　明日から　頑張ります（爆笑） たまには。。。。
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