RolSubのブログ一覧

７月１６日自宅に戻りました。今日は花火大会 月曜日にリハビリセンターに戻ります。６ヶ月振りの自宅は快適です。あと数ヶ月リハビリに励んできます。 ではみなさまお元気で
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←　一本食べちゃいました＾＾（汗） さて、久々に　リハへ 疑問が。。。。何故？　いつもだるいの？？ 　　　　　　　　　　　前けい骨筋は体が後ろに倒れないように支えている筋肉。。。立っている間は？ 　　　　　　　　　　　いつも活躍・働いている？ 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　常に ...
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　凄い１日でした＾＾ ←　久々に　コレで　リハ？！ 　　　（ローイングマシーン） 　たった　１０分で　ギブ（爆汗） 症状。。。。 １）　歩くだけで　前頸骨筋　に疲労感が 　　あり、力が入らない。　筋肉の緊張が維持できない 　　　・・・・踵から着地がコントロールできない！ ２）　筋肉をリラックス ...
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　 リハ １）理学療法士さんと　２０分格闘？！ ２）ジムにて 　①　ウォーク４分＋ラン１５分＋ｳｫｰｸ５分 　②　背筋　１０＊３＊２ 　③　腹筋　１０＊３＊２ 　④　水中ｳｫｰｸ　２０分 　⑤　クロール　２５ｍ＊２ 　　　　・・・いやー、久々に溺れてきました（爆笑） ジャグジーでストレッチ（左 ...
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←　２ｋｇも　 　　　　増えた！！ １２月１４日から　２２日目に スポーツジムへ 　　　　体重計で 　　。。。。６○ｋｇ・・・・・お！ 　　　　　　　　　　　　　　　２ｋｇ増（爆笑） 腰痛で運動してません！ 　　　　食べて、寝て。。。。。（笑）　　 　　　　　　　　　　　　　　しかた、無い ...
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また、逝っちゃいました（爆） 　　腰に　Ｘ５０プレミアはらまき 　　　　　　　　　　　　　　と　アクアチタンベルト・アスリート 　珍しく。。。。妻も　　こちら　を ２０１０年は 　　　ファイテン頼み　　です（爆笑） 明日、　軽いジョギング　と　 　　　　　　　　　　　　　　　　水中歩行を　　 ...
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←　蕗の薹の天麩羅を 　　　食べました 　　　　　　。。。。。庭にぽっぽつ　出てたのです。 　　　ほんのり　苦み　が　良いです。 ビールと合いますね（爆） 　　　　お昼にたべました、ビール無し（爆笑） さて、本日は　お休みして 　　　　　　　　　　リハビリを受けてきました。 　かなり、左の筋 ...
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←ニュー７が出た年！ 　　　ワクワクしました、、、、 健康面 ①　１月中旬、木村レーシング３泊４日　左親指を骨折（いた・爆） ②　２月初旬　野沢温泉　ポールレッスン　昼休み休憩時間　フリースキー、飛んで　右膝靱帯損傷 　　　４日でスキーシーズン終える（爆爆）　また、草大会出られず。。。 　　正座 ...
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←　妻、お泊まり 　今月、何回　スイミングしたのやら 　　　　で、逝ってきました（爆） 　お風呂につかり、　 　　　　湯船で　ストレッチをして帰りました（爆笑） 　　一人で　ビール飲んで鰻を 　　酔いが　まわりました（爆笑） 　明日も　駅前風呂して来ようかな。。。。（爆爆） 　　 　　夜は ...
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腰の　ＭＲＩ　を撮りに 　横濱西口　ＢＭＷショールームあとに 　　　　クリニックができました 結果は。。。。ヘルニア　のようです（爆汗） 　　　とりあえず、脳梗塞ではなかった（安心） その足で ファイテンショップにて　こちらを　（爆笑） 　ふくらはぎ用です MRI　バージョン３で　検 ...
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