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術後１０１日・自宅療養８９日目
体重：65.00ｋｇ
体脂肪率：１１％

タイトルは？？
１０１日目です＾＾；

下半身強化メニューと背筋のメニューを＾＾
大学も夏休みに入ったのでしょうか？
ジムはガラガラでした・・・・明日も行こう＾＾）

体脂肪は１０％の後半から１２％前半の値が出ます？
日により測定値はバラバラかな？
いずれにせよ、体脂肪率は１０％以上落ちてますね＾＾）
（個人的にも嬉しいです)
いかに、筋力を上げるかが・・・

土日は快調だった食事も？
本日の昼（そうめん・あわび・夕張メロン）は・・・詰まり（そうめんが）・連続（あわびが）＾＾；

暑い一日でした、おつかれさまです＾＾）