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術後５６２日目
腸閉塞発生から３８５日目　
朝　　62.6ｋｇ
体脂肪：11.0％

いやー、走りました＾＾）/
前夜、かなりの雨？！
当日も雨かな？？と思いきや、曇り空に。。。。
雨対策バッチリしてましたが、やはり　雨でないのが　嬉しいです。
軽目の朝食を済ませ、会場へ。。。。
２０分少々で着いた！
元町・中華街駅にはランナーらしき人が、、、、

時々、ランニングで訪れる山下公園は大会の雰囲気一色？！
会場に８：４０、到着

受付にて、ゼッケン・ＲＣチップ一式を受け取り。。。準備
軽めに準備体操をして、、、、時間があるので。。。お散歩？！

アンケートに答えて。。。ボールペンを
青汁も

で、アディダス・ブースでは？？
こちらにて、計測を。。。。

結果、右足の着地が良くないそうです＾＾；

これ、去年入院中に気がつきました！
やや、外に開き気味？
この癖を直そうとして、脚痛め。。。。止めてました！
でも、ランニングには良くないと、、、、＾＾；
それを解消する。。。シューズを紹介していただきました！
夕方、ＭＭ２１のアディダス・ショップへ
化茶居ました？

時間、刻々と近づき、、、ワクワク・ドキドキ　
早目に、、、、おトイレ
ウオーミングアップが始まり、参加してカラダを暖めました！
で、
９：４０・・・荷物を預けに。。。。

スタート地点へのコールが、、、、

中ほどにポジションを！

開会宣言は中田市長が？！
（スターターも彼でした＾＾；）

足元を見たら。。。。３０ｃｍ手前には前のランナーが？
近いなー、、、大丈夫か？・・・心配になりました！

いつもの７５％アクエリアスボトルはＭａｚＫａｙさんにお借りした、
腰バックに！
右手には携帯を握り締め、スタート１分まえに
ドーン
で走り出す？？
いや、歩きだしました！
スタート地点手前から、ランニング状態に！
ハイペースの皆さんに抜かれつつ、ランニング！！
５００ｍ地点で、いつものペースより早いなーと感じつつ、付いていきました
＾＾；
やや、オーバースピードかな？！
でも、抜かれたらビリになる、、、、
２キロ地点、汗が！
お！寒さ対策のホカロン、お腹に張りっぱなし？？？
太陽も出てきた！？
３キロー７キロ地点、暑さとの戦いに？！
想定外の悪戦！
完全に着過ぎだー！？
がまん！しかない！
２キロ地点通過から、マイスペシャルドリンクの登場！
ポシェット？をつけてのランニング、初めてでしたが、
優れものでした！
違和感が全くありません！
邪魔にナラナイノデス！。。。。優れものでした！
８キロ通過後、さすが、携帯とボトルが負担になりポシェットに収めました！
１０ｋｍ地点、トップランナーとすれ違う！
お！折り返しは近いぞ・・・
でも、かなり体力消耗してる＾＾；！
ここは、無理せず、、、、折り返してかの勝負に？
いつしか、ビリではないかと。。。。不安が？
でも、振り返るのは怖い！
やっと、折り返し地点！
そこで、後ろに相当数のランナーが居ることが判明！
お！
真ん中、やや後ろのポジションジャン！
と気持ちを落ち着つかせ、、、、イザ！
ごぼう抜き作戦へと。。。。気持ちをチャージしました！
１５ｋｍ地点の給水にチャレンジ！
スポーツドリンクじゃない？
ただの、水？
口に含むのが精一杯？
残り、手にかけて、、、、ポイ！
（マイドリンクが一番ですね！）
ここから、突然。。。。ペースダウン？！
後ろから来たランナーに抜かされるーーーー！！
ごぼう抜き？？
え！
この人にも。。。
あらら、
皆さん、後半に体力温存していたの・・・と思える勢い？
「抜かさないでー」と叫びたかった　＾＾；
タップリかいた汗、冷えてきた？
いつしか、曇り空に変わっていた！
速乾性のシャツの下、保温性のシャツが邪魔になり、汗が冷えだした？
意識なくなるかなと思いつつ、、、、根性で走りました！
あと、２ｋｍのコール
足があがらん？！
１ｋｍ、前傾姿勢？！に
ゴール３００ｍ直線、ラストスパート！！
目標タイム１：５０
ゴールの時計をみたら。。。。１：４６：００
お！
目標値をクリアーしてる！！
正式タイムは後日分かるそうです！

ＲＣチップを外すため、座ったら、立ち上がるのがシンドカッタ＾＾；

空、いつしか、暗くなってた！

走りきった爽快感と疲労感が。

来年も出るぞ！と決意！
３月のフルマラソンはペンディング　＾＾；
この倍、カラダが持たん？！
と感じた！

着替えもせず、オーバーパンツとフリースをはおり電車に飛び乗り＾＾）/
帰宅！
お風呂につかり。。。。１時間睡眠
で、ＭＭ２１へ

ハーフマラソン、体験してよかった！、、、＾＾）/
天候に合わせてのグッツの選択が難しい！。。。失敗した＾＾；
手術後５６２日目・術後の合併症の腸閉塞発生から３８５日目で
走ることが出来た！
健康が一番ですね！
わがままを聞いてくれた家族とＭＫさんに感謝します！
ありがとうございました！