RolSubのブログ一覧

出張で
　　　戸倉にて

朝は激しい雨
それから、曇り空に

諦めてましたが、
　　　１１：２５　ふらりと
　　　外に出たら

。。。。太陽が雲間から
　　　　　ときおりお顔を
　　　水たまりを
　　　　　覗いたら
　　　欠けてました＾＾（爆驚）
　　　　
　　皆で　水たまりを　
　　　　　見つめました
　　　　　　　（爆）

　　完結まで　見つめ続けました！
目玉焼きが出来るかと（爆汗）

これが
　　　夕食です＾＾

　　経費削減？！

　　夕食に　お子様ランチスペシャル（爆笑）

　　凄い経験をしてきました！

　　コンビニで
　　　　　　　ふりかけを買って
　　ご飯だけ　頂きました！
　　（三泊四日、この連続）

　お陰で減量成功（笑）

インターネットで検索？

　　　でも、
横浜　→　北海道・・・・１０００円では逝けないみたい？（爆汗）

土日を絡め、どの様なルートなら
　　　　　　高速代金１０００円の恩恵を受けられるのでしょうか？？

　　アドバイスを（願）

３１アイスを堪能

脂が
　　乗って
　　　　　旨いです（幸）

秋刀魚
血液の流れを良くするといわれているエイコサペンタエン酸が多く含まれており、脳梗塞・心筋梗塞などの病気を予防する効果があるとされている。また、ドコサヘキサエン酸も豊富に含まれており、体内の悪玉コレステロール (LDL) を減らす作用、脳細胞を活発化させ、頭の回転を良くする効果もあるとされている。

←夕張メロン果汁？
　　タネを取ったワタの？？部分を濾すと
　　果汁？が取れます。氷を入れ飲むと美味しいんです！
　　１個からこれだけ。。。
　　メロンは・・・１/４カット＾＾；を

夏休みモードで
　　　　スイミング　中級クロール、初級ブレス

　図々しく、中級にお邪魔しました（爆笑）
　　　　　　バタ足は・・・足手まといに（爆汗）
　　　　　　相変わらず、進まん？！リラックス足らん。。。必死ですから（笑）
　他のメニューはまずまず（？）なんですが。

たっぷり、お水飲んできました（爆笑）
　　風邪で調子の悪かった喉、殺菌が効いたのか？
　　楽になってきました！
　　　塩素は喉に良し？！（爆）