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2010年01月11日 イイね!

ニュー GT

ニュー GT福袋 無し

ニューモデル GT535 を見てきました^^

ベースは7シリーズなので 広いです。
 フロントもリアも たっぷりです。

開放感もあるパノラマサンルーフじゃ

荷物もたっぷり入る

かなり 跳ね上げるトランク
リアシート リクライニング付き

眉毛 伝統の つり目?

リアの横顔     7はこちら

シングルターボの走りは どんな モノでしょう!

次回の楽しみに。。。
Posted at 2010/01/11 20:05:51 | コメント(3) | トラックバック(0) | BMW | クルマ
2010年01月11日 イイね!

自宅でカプチーノ

自宅でカプチーノ← 冬は
   これが うまい (幸)

二年目にして ようやく
           美味く いれられるように。。。。(爆)

1) カップに 牛乳(明治おいしい牛乳)を6分目ぐらい
2) 電子レンジで40~45℃に チーン!
   (50℃以上だと、牛乳が暴れて大変です(爆笑))
3) 二人分のエスプレッソを抽出し
4) 合体!!

・ マイルドな味で楽しめる
・ Caたっぷりな牛乳の摂取を
・ 美味い!
  さー!
      ご家族で 楽しみましょう!(爆幸)
Posted at 2010/01/11 11:42:56 | コメント(3) | トラックバック(0) | おいしいもの | 暮らし/家族
2010年01月10日 イイね!

アイス

アイス寒いときに
      冷たい アイス

食べるのが いいかな?

   さすが、この時期の剣道大会は
             寒いです。

床暖の設備あるところで
          出来ないモノでしょうか?!(爆)

   お疲れ様でした。
Posted at 2010/01/10 17:16:00 | コメント(4) | トラックバック(0) | おいしいもの | 暮らし/家族
2010年01月09日 イイね!

自宅でリハ?

自宅でリハ? 凄い1日でした^^

← 久々に コレで リハ?!
   (ローイングマシーン)
 たった 10分で ギブ(爆汗)

症状。。。。
1) 歩くだけで 前頸骨筋 に疲労感が
  あり、力が入らない。 筋肉の緊張が維持できない
   ・・・・踵から着地がコントロールできない!
2) 筋肉をリラックスさせないと。。。

 火曜日、リハ行ってきます。

 来週のポールは一週間延期かな?

     木村公宣キャンプ
         初滑りで 付いていける?!(爆汗)
明日は
     後輩の試合応援へ
            道場寒いだろうな。。。(爆笑)
Posted at 2010/01/09 23:32:59 | コメント(1) | トラックバック(0) | 健康 | 暮らし/家族
2010年01月09日 イイね!

ゲ られました^^;

ゲ られました^^;この方が
       来られました(爆)

 ゲ(爆)

 突然の訪問で パニック(笑)

   お土産も頂き 
  
    ありがとうございました。

次回
    こちらが   
             しちゃいます(笑)
Posted at 2010/01/09 21:55:53 | コメント(3) | トラックバック(0) | BMW | 暮らし/家族

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