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人間ドック二日目。

血圧は今日は通常値120/７０に。
朝の採血で注射を刺した際、ゴムがはじけ、血が散乱という事がありましたが。

一通り終了し、最後に先生の問診。
特に大きな問題は無かったのですが、昨日の血圧は高すぎの様で、血圧計を購入しチェックせよとの命令
手首に巻くのはもっているのですが
「あ、あれはダメ1万円ぐらいで買えるから」
と軽く言われました。
十分高いんですが。

コレステロールもグラフの通り基準より高い状態を維持。
結局今年もあと２～３ｋｇ痩せましょうという話に落ち着きました。
いきなり運動し始めるのも大変だろうからご飯を減らすのが一番とのアドバイス。
ご飯の量は少ない方だと思うんですがね。
さらに減らすしかないかな。

来年こそは減らすぞ。

と毎年思っているのですが。