スーパーの朝市

昨日スーパーの朝市・・・？、に、クリオの車検の予約の帰りに寄ってきました。土曜日は氷見直送です。
天気が良くなかったからか、遅くに行ったからか、あまり食指が伸びませんでしたが、30cm位の真鯖が4尾で300円。しかもキトキトです。鯖はそんなに好きでは無いのですが、最近、血液サラサラや血管の柔軟化に気をつけている？ので、青魚は必須です。
刺身も出来そうでしたが、、、昨晩は塩焼きで、本日は味噌煮。
美味い‼︎
適度に脂が乗って美味かった。
1尾75円で超お得でした。

序でに、今朝の朝食。
先日の西浦での戦利品、カナガシラ？の干物。
こちらは、骨をしゃぶりつきたくなる旨さ。

*写真を間違えました＾＾；ので変更。

お昼は、コウイカとスティックセニョールと菜の花のペペロンチーノで、海の幸三昧でした。