ダイエット生活　ここは踏ん張りどころ

さて、2が鵜7日日曜日ですが、前日のSKIでヘロヘロ…
朝起きられず、8時に起床、9時にスーパーに買い出しし、鯖と真鱈を購入し干物作成。


お昼はお歳暮を高島屋から送った際に応募したプレゼントに当選し選んだ、牡蠣グラタン！！のみ！！！

そして午後はディーラーにPMセンサー交換しに行って、戻ってきて
夕食は、冒頭のわかめシャブシャブ♪
生のわかめを出汁でしゃぶしゃぶすると、綺麗な緑に…
ポン酢で頂きます。しゃっきしゃっきで旨い♪
まずは、わかめシャブシャブでお腹を満たし？

続いて、けいちゃん焼。明宝に行った帰りに道の駅で素を仕入れました^^;
勿論けいちゃん焼の鳥肉は胸肉ですｗｗｗ
野菜で腹を満たし、デザートのいちごを満喫♪
これで筋肉痛も治るだろう。。

さて、月曜日は

キャベツたっぷりのお好み焼きと、昨日のわかめシャブシャブの残りの汁を出汁にして、シイタケと青のりの具の味噌汁を頂きました。
なるべくゆっくり味わって、〆にパイナップルを頂きご馳走さまです。

ダイエットもソロソロ倦怠期となりつつあります。ここで踏ん張って、2月末には体重を1㎏あわよくば２ｋｇ減らしたい。。