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今朝、魚の新鮮なスーパーに行くためにスパイダーの駐車場に行くと…
スパイダー君はすっかり雪化粧♪
ここで大問題発生！！！スパイダーの鍵忘れた^^;;

って事で、ステルヴィオで向かう事にします。ステルヴィオは大きくて、狭いスーパーのPには止めたくなかったんですけどね。
ステルヴィオの駐車場は

一面の雪国！！！

ドライブレコーダーは役立たず、、、

少し雪が昨晩から舞っていたんですが、1㎝位降ったのかな？家の屋根は薄ら雪化粧でした。

そんな寒い時に役立つ装備♪
ヒートシーターは勿論なんですが、ハンドルヒーターが非常に良い塩梅です♪
ステルヴィオには標準で装備されているので、これが凄く良い。かじかんだ手でハンドルを握ると‥‥氷を握ってるかの様ですが、気持ち良くヌクヌク。
病みつきです、もうハンドルヒーター無しに生活できません。。

と言いながら、スパイダーはヒーターのみで乗っているんですけどね。
エアコンもヒーターも効きが弱いですけど。

昨年の不摂生が祟り、血糖値、脂質、の高値跳ね上がりと体重増ｗｗｗ
治療中の血圧や緑内障…
かなりヤバイですね。このまま行くと、心疾患　ステント確定なので‥‥
ダイエットを1年間します！！！

太る事が諸悪の根源ですね。僕の場合は…
最低5㎏痩せないと

って事で、野菜中心の食事に変えていき、段々量を減らします。

ストイックモードに入るために、何処かに宣言しないと、中々実行できないのでみんカラでｗｗｗ

因みに本日の食事は、朝　ピザトースト　昼　味噌ラーメン　夜　牛すき焼きか牛の麻辣鍋　と　　　デザートは伊予柑。。これでも量は2/3 これが問題ですね。
ここ1年、比較的大食いに戻ってしまった^^;
間食を減らすと脂質も下がると思ってます。ポテチとかね、色々良く食べてたもんなぁ・・・遠い目。