便秘解消法

プログレの便秘?　いえ、私のです。

ま、その、、、出が悪い。慢性的。で、何気にみていたテレビで、便秘の話。どうやら、ポッコリお腹、とも関係があるらしい。で　そのポッコリお腹。原因は、大腸のむくみ。で、浮腫んでるから、大腸の動きが悪く、大腸にモノが溜まる。で、大腸が　定位置　から、ずれて、ポッコリお腹。
で、その大腸の浮腫みを取るには、ココアと生姜がいいらしく、要は、ココアと生姜を摂取しろ、のお話。
具体的には、ココアを飲め。が、注意するは、そのココア。純ココア、ピュアココアと呼ばれるもの。一般的な、ミルクココアではない。スーパーマーケット行けば売ってます。
そのココアに、生姜を入れる。味がきついから、甘くすべく、ハチミツを入れる。砂糖ではないらしい。

で、買ってきて、食事前に、飲んだら、、、いいよ、これ。2,3日で、効果体感あり。お試しを。